Ile kalorii ma Cukierki Dumle?
Słodka przyjemność w każdej chwili
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 1.3 g • T: 11.7 g • W: 72 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Cukierki Dumle to popularna słodycz, która łączy w sobie smak czekolady i karmelu. Idealne na małą przekąskę lub do podzielenia się z przyjaciółmi.
Kalorie i makro
Cukierki Dumle zawierają 400 kcal na 100 g. W składzie znajdziemy 1.3 g białka, 11.7 g tłuszczu oraz 72 g węglowodanów. Wysoka zawartość cukrów sprawia, że nie są to najlepsze słodycze dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Z uwagi na wysoką zawartość węglowodanów i cukru, Cukierki Dumle nie są zalecane dla osób z cukrzycą. Osoby z tą chorobą powinny unikać słodyczy o wysokim indeksie glikemicznym.
Na redukcję?
Cukierki Dumle nie są dobrym wyborem podczas redukcji masy ciała. Wysoka kaloryczność oraz zawartość cukru mogą utrudnić osiągnięcie celów dietetycznych.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Cukierki Dumle są smaczne, ale ich skład i kaloryczność sprawiają, że nie są najlepszym wyborem w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Cukierki Dumle jako małą przekąskę w ciągu dnia lub na spotkaniach ze znajomymi. Nie są odpowiednie jako składnik głównych posiłków.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 400 kcal z 100 g Cukierków Dumle, można wykonać około 40 minut intensywnego marszu lub 20 minut biegu. To jedynie szacunek, więc warto dostosować aktywność do własnych możliwości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Czekolada gorzka - zawiera mniej cukru i więcej przeciwutleniaczy.
2. Orzechy w czekoladzie - dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
3. Suszone owoce - naturalna słodycz z dodatkowymi wartościami odżywczymi.
Ciekawostka
Cukierki Dumle pochodzą ze Szwecji i są znane z charakterystycznego połączenia czekolady i karmelu, które sprawia, że są niezwykle popularne w wielu krajach.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są składniki Cukierków Dumle?
Czy Cukierki Dumle są wegańskie?
Gdzie można kupić Cukierki Dumle?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 stycznia 2026