Ile kalorii ma Cukierek krówka?
Smak tradycji w każdej kostce
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 33.3 g • T: 0 g • W: 33.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Cukierek krówka to popularny polski przysmak, znany ze swojego słodkiego smaku i miękkiej konsystencji. Wytwarzany z mleka i cukru, idealnie sprawdza się jako słodka przekąska.
Kalorie i makro
Na 100 g cukierka krówki przypada około 400 kcal, 21 g białka, 14.1 g tłuszczu oraz 47.4 g węglowodanów. Tak wysoka zawartość kalorii i węglowodanów sprawia, że jest to produkt energetyczny, który warto spożywać z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Cukierek krówka zawiera dużo cukru, co czyni go nieodpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się unikanie tego typu słodyczy i wybieranie zdrowszych alternatyw.
Na redukcję?
Cukierek krówka nie jest najlepszym wyborem na redukcję masy ciała ze względu na wysoką kaloryczność oraz zawartość cukrów prostych, które mogą wpływać na przyrost tkanki tłuszczowej.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 2/5. Choć krówki mają swoje walory smakowe, ich wysoka kaloryczność i zawartość cukru sprawiają, że nie są idealnym produktem dla zdrowej diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać cukierki krówki jako słodki dodatek do kawy lub herbaty, ale z umiarem, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 400 kcal, można wykonać około 40 minut biegu w umiarkowanym tempie lub 60-70 minut intensywnego spaceru. Warto pamiętać, że to szacunkowe wartości, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Lepszym wyborem mogą być orzechy w czekoladzie lub batony proteinowe, które dostarczają białka i zdrowych tłuszczów, a przy tym mają mniej cukru.
Ciekawostka
Cukierki krówki mają swoją tradycję w Polsce i są często podawane jako słodki upominek na różne okazje, a ich receptura różni się w zależności od regionu.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy krówki są wegańskie?
Jak długo można przechowywać cukierki krówki?
Czy można jeść krówki na diecie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 26 lutego 2026