Ile kalorii ma Crispy Cream Chiquilin?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 500 kcal • B: 6 g • T: 28 g • W: 56 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Crispy Cream Chiquilin to chrupiąca przekąska, która łączy w sobie smak i teksturę. Idealna na małe co nieco w ciągu dnia, z pewnością zaspokoi Twoje zachcianki na coś słodkiego.
Kalorie i makro
Na 100 g Crispy Cream Chiquilin przypada 500 kcal, 6 g białka, 28 g tłuszczu oraz 56 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu i węglowodanów sugeruje, że produkt jest bardziej kaloryczny i może być mniej odpowiedni dla osób na diecie redukcyjnej.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Crispy Cream Chiquilin nie jest zalecany dla osób z cukrzycą. Osoby te powinny unikać produktów o wysokim indeksie glikemicznym.
Na redukcję?
Crispy Cream Chiquilin nie jest najlepszym wyborem na redukcji. Wysoka kaloryczność i tłuszcze mogą utrudniać osiąganie celów związanych z utratą wagi.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Mimo smaku, wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu sprawiają, że Crispy Cream Chiquilin nie jest zdrowszym wyborem w porównaniu do innych przekąsek.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia, ale z umiarem, ze względu na wysoką kaloryczność.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 500 kcal, trzeba by wykonać około 60-90 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak jogging lub szybki spacer. To szacunek, bo dokładne dane zależą od masy ciała i intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy niesolone - bogate w zdrowe tłuszcze i białko.
2. Suszone owoce - naturalnie słodkie, ale z mniejszą ilością kalorii.
3. Chrupki z ciecierzycy - źródło białka i błonnika, zdrowsza alternatywa.
Ciekawostka
Crispy Cream Chiquilin można wykorzystać jako dodatek do deserów, jednak z uwagi na wysoką kaloryczność, warto stosować je oszczędnie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Crispy Cream Chiquilin.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Crispy Cream Chiquilin jest wegański?
Gdzie mogę kupić Crispy Cream Chiquilin?
Jak długo można przechowywać Crispy Cream Chiquilin?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 24 grudnia 2025