Ile kalorii ma Crispy Cream Chiquilin?
Pyszna przekąska dla każdego
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 500 kcal • B: 6 g • T: 28 g • W: 56 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Crispy Cream Chiquilin to chrupiąca przekąska, która łączy w sobie smak i teksturę. Idealna na małe co nieco w ciągu dnia, z pewnością zaspokoi Twoje zachcianki na coś słodkiego.
Kalorie i makro
Na 100 g Crispy Cream Chiquilin przypada 500 kcal, 6 g białka, 28 g tłuszczu oraz 56 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu i węglowodanów sugeruje, że produkt jest bardziej kaloryczny i może być mniej odpowiedni dla osób na diecie redukcyjnej.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Crispy Cream Chiquilin nie jest zalecany dla osób z cukrzycą. Osoby te powinny unikać produktów o wysokim indeksie glikemicznym.
Na redukcję?
Crispy Cream Chiquilin nie jest najlepszym wyborem na redukcji. Wysoka kaloryczność i tłuszcze mogą utrudniać osiąganie celów związanych z utratą wagi.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Mimo smaku, wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu sprawiają, że Crispy Cream Chiquilin nie jest zdrowszym wyborem w porównaniu do innych przekąsek.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia, ale z umiarem, ze względu na wysoką kaloryczność.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 500 kcal, trzeba by wykonać około 60-90 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak jogging lub szybki spacer. To szacunek, bo dokładne dane zależą od masy ciała i intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy niesolone - bogate w zdrowe tłuszcze i białko.
2. Suszone owoce - naturalnie słodkie, ale z mniejszą ilością kalorii.
3. Chrupki z ciecierzycy - źródło białka i błonnika, zdrowsza alternatywa.
Ciekawostka
Crispy Cream Chiquilin można wykorzystać jako dodatek do deserów, jednak z uwagi na wysoką kaloryczność, warto stosować je oszczędnie.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Crispy Cream Chiquilin jest wegański?
Gdzie mogę kupić Crispy Cream Chiquilin?
Jak długo można przechowywać Crispy Cream Chiquilin?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 24 grudnia 2025