Ile kalorii ma Crestwood Chicken Satay Skewers?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 220 kcal • B: 18.8 g • T: 12.6 g • W: 7.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Crestwood Chicken Satay Skewers to smaczna opcja dla miłośników kurczaka, łącząca soczyste mięso z aromatycznymi przyprawami. Idealna na grillowanie lub jako przekąska w różnych porach dnia.
Kalorie i makro
W 100 g produktu znajdziesz około 220 kcal, 18.8 g białka, 12.6 g tłuszczu oraz 7.3 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka, kurczak satay może być dobrym źródłem energii i wspierać budowę masy mięśniowej.
Czy dla cukrzyków?
Produkt zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów, co sprawia, że może być dopuszczony w diecie osób z cukrzycą, ale zaleca się konsultację z dietetykiem w celu ustalenia odpowiednich porcji i częstotliwości spożycia.
Na redukcję?
Crestwood Chicken Satay Skewers to dobry wybór podczas redukcji masy ciała, dzięki niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości białka, co sprzyja uczuciu sytości.
Ocena jakościowa
4/5 - Produkt wyróżnia się dobrym składem i smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je na kolację lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi białka do regeneracji mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 220 kcal, wystarczy około 30-40 minut intensywnego spaceru lub 15-20 minut biegu. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Grillowany kurczak bez przypraw - mniej tłuszczu.
2. Tofu w sosie sojowym - źródło białka roślinnego.
3. Szaszłyki z warzyw - niskokaloryczne i bogate w błonnik.
Ciekawostka
Kurczak satay wywodzi się z Indonezji i jest tradycyjnie serwowany z sosem orzechowym, co podkreśla jego smak i wartości odżywcze.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Crestwood Chicken Satay Skewers.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Crestwood Chicken Satay Skewers są bezglutenowe?
Jak długo można przechowywać produkt?
Czy można jeść je na diecie ketogenicznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 grudnia 2025