Ile kalorii ma Corn millet crispbread?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 375 kcal • B: 9.2 g • T: 0.8 g • W: 80.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Corn millet crispbread to chrupiąca przekąska, która może być doskonałym dodatkiem do zdrowej diety. Wykonana z prosa kukurydzianego, jest lekka i łatwa do strawienia.
Kalorie i makro
W 100 g Corn millet crispbread znajduje się około 375 kcal, 9.5 g białka, 1 g tłuszczu oraz 81 g węglowodanów. Ta przekąska jest bogata w węglowodany, co czyni ją energetycznym wyborem, ale z niską zawartością tłuszczu.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać Corn millet crispbread z umiarem. Zaleca się konsultację z dietetykiem w celu ustalenia odpowiednich porcji.
Na redukcję?
Corn millet crispbread może być dobrym wyborem na redukcji, ponieważ jest niskokaloryczny i bogaty w węglowodany złożone, które dają uczucie sytości. Może być stosowany jako alternatywa dla tradycyjnego pieczywa.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Corn millet crispbread jest zdrową opcją, ale warto zwrócić uwagę na to, z czym ją podajemy, aby uniknąć nadmiernej kaloryczności posiłków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Corn millet crispbread na śniadanie lub jako przekąskę w ciągu dnia. Może być również dobrym wyborem po treningu, aby uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 375 kcal, można wykonać około 60 minut spaceru w umiarkowanym tempie lub 30 minut joggingu. To szacunek, ponieważ rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Corn millet crispbread to ryżowe wafle i chleb żytni. Są one równie niskokaloryczne, ale oferują różnorodność smaków i tekstur.
Ciekawostka
Proso kukurydziane, z którego wykonane są te chrupki, jest bogate w składniki odżywcze, w tym błonnik, co wspiera zdrowie układu pokarmowego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Corn millet crispbread.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Corn millet crispbread jest bezglutenowy?
Jakie dodatki pasują do Corn millet crispbread?
Ile porcji zawiera opakowanie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 27 czerwca 2026