Ile kalorii ma Ciastko "ślimaki" z powidłami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 350 kcal • B: 4.3 g • T: 11.3 g • W: 57.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ciastko "ślimaki" z powidłami to smakowity deser, który łączy w sobie delikatne ciasto z soczystym nadzieniem. Idealny na słodką przekąskę na każdą okazję.
Kalorie i makro
W 100 g ciastka "ślimaki" znajdują się: 350 kcal, 4.3 g białka, 11.3 g tłuszczu oraz 57.3 g węglowodanów. Jest to dość kaloryczny deser, który dostarcza sporo energii, głównie z węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Ciastko jest dosyć wysokokaloryczne i bogate w węglowodany, co może być problematyczne dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed spożyciem.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukrów, ciastko "ślimaki" nie jest najlepszym wyborem dla osób na redukcji. Lepiej ograniczyć jego spożycie lub wybierać zdrowsze alternatywy.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Ciastko jest smaczne, ale jego wysoka kaloryczność i zawartość cukrów sprawiają, że nie jest to najzdrowsza opcja na rynku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako deser po obiedzie lub na podwieczorek, aby zaspokoić chęć na coś słodkiego.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 350 kcal, można przeprowadzić około 40 minut intensywnego biegu lub 1 godzinę jazdy na rowerze, jednak dokładne wartości mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ciastka owsiane - bogate w błonnik i zdrowsze tłuszcze. 2. Muffiny z bananami - mniej cukru i więcej składników odżywczych. 3. Ciasteczka z mąki pełnoziarnistej - lepsze dla zdrowia i sycące.
Ciekawostka
Powidła, które są używane w tych ciastkach, są bogate w błonnik oraz przeciwutleniacze, co czyni je zdrowszym dodatkiem do słodkości.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ciastko "ślimaki" z powidłami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy ciastko jest wegańskie?
Jak długo można przechowywać ciastko?
Czy ciastko zawiera gluten?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 stycznia 2026