Ile kalorii ma Ciastka Hit orzechowe?
Idealna przekąska dla miłośników orzechów
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 500 kcal • B: 6 g • T: 27.8 g • W: 58.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ciastka Hit orzechowe to smaczna i odżywcza przekąska, która łączy w sobie bogactwo orzechów i słodki smak. Doskonale sprawdzają się jako dodatek do kawy lub jako szybka przekąska w ciągu dnia.
Kalorie i makro
W 100 g ciastek Hit orzechowych znajdziemy około 500 kcal, 6 g białka, 27.8 g tłuszczu oraz 58.3 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że ciastka są kaloryczne, a ich wysoka zawartość tłuszczu pochodzi głównie z orzechów, co może być korzystne, ale wymaga umiaru w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Ciastka Hit orzechowe mogą nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą ze względu na wysoką zawartość węglowodanów. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed ich włączeniem do diety.
Na redukcję?
Choć ciastka są smaczne, ich wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą sprawić, że nie będą idealnym wyborem na redukcji. Osoby odchudzające się powinny ograniczać ich spożycie lub szukać bardziej kalorycznie kontrolowanych przekąsek.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Ciastka Hit orzechowe dostarczają energii, ale ich skład sprawia, że należy spożywać je z umiarem. Mogą być smaczną przekąską, ale nie są zbyt korzystne w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ciastka Hit orzechowe jako przekąskę pomiędzy posiłkami, na przykład w ciągu dnia lub po treningu, gdy potrzebujesz szybkiej energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 500 kcal, potrzebujesz około 60 minut intensywnego biegu lub 90 minut jazdy na rowerze. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunek i indywidualne wyniki mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy niesolone - bogate w zdrowe tłuszcze i białko, niskokaloryczne.
2. Suszone owoce - naturalnie słodkie i pełne błonnika.
3. Batony proteinowe - kontrolowana kaloryczność i wartości odżywcze.
Ciekawostka
Orzechy, które są głównym składnikiem tych ciastek, są bogate w zdrowe tłuszcze i mogą wspierać zdrowie serca, jednak warto spożywać je z umiarem.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy ciastka Hit orzechowe są wegańskie?
Jak długo można przechowywać ciastka?
Czy ciastka mają gluten?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025