Ile kalorii ma Ciasteczka zbożowe z morelą Fit?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 434.5 kcal • B: 7.5 g • T: 16.9 g • W: 58 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ciasteczka zbożowe z morelą Fit to smaczna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych słodkości. Wykonane z naturalnych składników, dostarczają energii i cennych składników odżywczych.
Kalorie i makro
W 100 g ciasteczek znajdziemy około 434,5 kcal, 7,5 g białka, 16,9 g tłuszczu oraz 58 g węglowodanów. Dzięki zrównoważonemu składowi, ciasteczka te mogą być dobrym uzupełnieniem diety.
Czy dla cukrzyków?
Ciasteczka te zawierają wysoką ilość węglowodanów, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem w przypadku diety cukrzycowej.
Na redukcję?
Dzięki umiarkowanej kaloryczności i zawartości błonnika, ciasteczka mogą być stosowane jako zdrowa przekąska na diecie redukcyjnej, ale należy kontrolować ich ilość.
Ocena jakościowa
4/5. Ciasteczka zbożowe z morelą Fit są smaczną i zdrową alternatywą, jednak ich wysoka zawartość węglowodanów wymaga ostrożności w spożyciu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako zdrową przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, aby uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 434,5 kcal, można przeprowadzić około 45 minut intensywnego joggingu lub 1 godzinę spaceru w szybkim tempie. To szacunkowe dane.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Batony musli - często zawierają mniej cukru i więcej błonnika.
2. Suszone owoce - naturalnie słodkie, bogate w witaminy i minerały.
3. Ciasteczka owsiane - zdrowsza alternatywa o niższej kaloryczności.
Ciekawostka
Morele są źródłem witamin A i C oraz błonnika, co korzystnie wpływa na zdrowie układu pokarmowego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ciasteczka zbożowe z morelą Fit.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Ciasteczka zbożowe z morelą Fit są wegańskie?
Jak długo można przechowywać ciasteczka?
Czy można jeść ciasteczka w diecie bezglutenowej?
Jakie są główne składniki ciasteczek?
Czy można jeść ciasteczka na diecie ketogenicznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 12 stycznia 2026