Ile kalorii ma Choco cookies nuts Pieguski?
Odkryj wartości odżywcze i zalety
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 507.4 kcal • B: 6.7 g • T: 27 g • W: 58.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Choco cookies nuts Pieguski to smaczna przekąska, łącząca w sobie chrupiące ciasteczka z dodatkiem orzechów i czekolady. Idealne na szybki zastrzyk energii w ciągu dnia.
Kalorie i makro
W 100 g Choco cookies nuts Pieguski znajduje się 507.4 kcal, 6.7 g białka, 27 g tłuszczu oraz 58.9 g węglowodanów. To dość kaloryczna przekąska, co warto uwzględnić w codziennej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Choco cookies nuts Pieguski mogą nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed ich spożyciem.
Na redukcję?
Choco cookies nuts Pieguski są dość kaloryczne, z wysoką zawartością tłuszczu i węglowodanów, co czyni je mniej odpowiednimi na redukcji. Warto ograniczyć ich spożycie, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Chociaż są smaczne, ich skład może nie odpowiadać zdrowym nawykom żywieniowym, głównie ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukru.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, by zregenerować energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 507.4 kcal z 100 g Choco cookies nuts Pieguski, można np. biegać przez około 50 minut lub intensywnie ćwiczyć przez 40 minut. To tylko szacunkowe wartości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Owsiane ciasteczka z suszonymi owocami – niższa kaloryczność i więcej błonnika.
2. Orzechy w ciemnej czekoladzie – zdrowe tłuszcze i mniej cukru.
3. Batony proteinowe – wyższa zawartość białka i niższa kaloryczność.
Ciekawostka
Ciasteczka można zjeść jako dodatek do jogurtu, co wzbogaci posiłek o białko i zdrowe tłuszcze.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Choco cookies nuts Pieguski są wegańskie?
Jak długo można przechowywać Choco cookies nuts Pieguski?
Czy można jeść te ciasteczka na diecie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 28 grudnia 2025