Ile kalorii ma Choco cookies nuts Pieguski?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 506.3 kcal • B: 6.6 g • T: 26.9 g • W: 59.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Choco cookies nuts Pieguski to smaczna przekąska, łącząca w sobie chrupiące ciasteczka z dodatkiem orzechów i czekolady. Idealne na szybki zastrzyk energii w ciągu dnia.
Kalorie i makro
W 100 g Choco cookies nuts Pieguski znajduje się 507.4 kcal, 6.7 g białka, 27 g tłuszczu oraz 58.9 g węglowodanów. To dość kaloryczna przekąska, co warto uwzględnić w codziennej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Choco cookies nuts Pieguski mogą nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed ich spożyciem.
Na redukcję?
Choco cookies nuts Pieguski są dość kaloryczne, z wysoką zawartością tłuszczu i węglowodanów, co czyni je mniej odpowiednimi na redukcji. Warto ograniczyć ich spożycie, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Chociaż są smaczne, ich skład może nie odpowiadać zdrowym nawykom żywieniowym, głównie ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukru.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, by zregenerować energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 507.4 kcal z 100 g Choco cookies nuts Pieguski, można np. biegać przez około 50 minut lub intensywnie ćwiczyć przez 40 minut. To tylko szacunkowe wartości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Owsiane ciasteczka z suszonymi owocami – niższa kaloryczność i więcej błonnika.
2. Orzechy w ciemnej czekoladzie – zdrowe tłuszcze i mniej cukru.
3. Batony proteinowe – wyższa zawartość białka i niższa kaloryczność.
Ciekawostka
Ciasteczka można zjeść jako dodatek do jogurtu, co wzbogaci posiłek o białko i zdrowe tłuszcze.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Choco cookies nuts Pieguski.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Choco cookies nuts Pieguski są wegańskie?
Jak długo można przechowywać Choco cookies nuts Pieguski?
Czy można jeść te ciasteczka na diecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 kwietnia 2026