Ile kalorii ma Chłopski garnek Kuba?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 88.7 kcal • B: 5 g • T: 4.4 g • W: 7.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
W 100 g Chłopskiego garnka Kuby znajduje się:
- Kalorie: 88.7 kcal
- Białko: 5 g
- Tłuszcz: 4.4 g
- Węglowodany: 7.2 g
Te wartości wskazują na umiarkowaną kaloryczność, co czyni ten produkt dobrym wyborem dla osób dbających o zdrową dietę.
Czy dla cukrzyków?
Chłopski garnek Kuba, z niską zawartością tłuszczu i umiarkowaną ilością węglowodanów, może być włączony do diety osób z cukrzycą, jednak wskazane jest konsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem w celu dostosowania porcji.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności oraz zrównoważonemu stosunkowi makroskładników, Chłopski garnek Kuba może być dobrym wyborem na redukcję masy ciała. Umożliwia zaspokojenie głodu bez nadmiernego spożycia kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Chłopski garnek Kuba wyróżnia się dobrym profilem odżywczym, jednak warto zwrócić uwagę na jakość składników użytych w produkcie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Chłopski garnek Kuba na lunch lub kolację. Może być również dobrym posiłkiem po treningu, ze względu na zawartość białka.
Jak spalić te kalorie?
Jedna porcja 100 g Chłopskiego garnka Kuby dostarcza 88.7 kcal. Aby spalić tę ilość kalorii, można wykonać około 20 minut szybkiego spaceru lub 10 minut biegu w umiarkowanym tempie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa krem z warzyw - mniej kalorii i więcej błonnika.
2. Sałatka z quinoa - źródło białka roślinnego i zdrowych tłuszczów.
3. Pieczone warzywa - niskokaloryczne, pełne witamin i minerałów.
Ciekawostka
Chłopski garnek Kuba to danie, które można łatwo modyfikować. Dodanie różnych warzyw może zwiększyć jego wartość odżywczą i smakową.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chłopski garnek Kuba.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Chłopski garnek Kuba jest wegetariański?
Jak długo można przechowywać Chłopski garnek Kuba?
Czy można zamrozić Chłopski garnek Kuba?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 lutego 2026