Ile kalorii ma Chlebek Proteinowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 275 kcal • B: 18.4 g • T: 3 g • W: 43.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Chlebek Proteinowy to produkt stworzony z myślą o osobach prowadzących aktywny tryb życia. Dzięki wysokiej zawartości białka, stanowi doskonałe źródło energii oraz wsparcia dla mięśni.
Kalorie i makro
W 100 g Chlebka Proteinowego znajduje się 264 kcal, 27.1 g białka, 13.2 g tłuszczu oraz 9.2 g węglowodanów. Dzięki tak zbilansowanej kompozycji, chlebek ten może być świetnym dodatkiem do diety wysokobiałkowej.
Czy dla cukrzyków?
Chlebek Proteinowy, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Chlebek Proteinowy jest dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka i niską ilość węglowodanów. Pomaga to w utrzymaniu masy mięśniowej, jednocześnie wspierając proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Chlebek Proteinowy oferuje wysoką jakość składników odżywczych, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą wpływać na jego ogólną wartość zdrowotną.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Chlebek Proteinowy na śniadanie lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość białka i energii w kluczowych momentach dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 264 kcal, można wykonać 30 minut intensywnego treningu cardio, takiego jak bieganie lub jazda na rowerze. Warto jednak pamiętać, że indywidualne potrzeby energetyczne mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chleb pełnoziarnisty - bogatszy w błonnik i składniki odżywcze. 2. Tortille z mąki orkiszowej - niższa kaloryczność i lepsza przyswajalność. 3. Chleb na zakwasie - naturalne składniki i lepsza flora bakteryjna.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w Chlebku Proteinowym może pomóc w redukcji apetytu, co jest korzystne podczas odchudzania.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chlebek proteinowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Chlebek Proteinowy jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać Chlebek Proteinowy?
Czy mogę jeść Chlebek Proteinowy na diecie wegańskiej?
Jakie są zastosowania Chlebka Proteinowego?
Czy mogę jeść Chlebek Proteinowy na kolację?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 czerwca 2026