Ile kalorii ma Chleb z galaretką wieprzową?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 183.3 kcal • B: 17 g • T: 4.3 g • W: 17.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Chleb z galaretką wieprzową to smaczna alternatywa dla tradycyjnych przekąsek, łącząca w sobie delikatne mięso wieprzowe z aromatyczną galaretką. To doskonały wybór dla miłośników wytrawnych smaków.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 183.3 kcal, 17 g białka, 4.3 g tłuszczu oraz 17.7 g węglowodanów. To stosunkowo zrównoważony skład, który dostarcza odpowiednią ilość białka, co jest korzystne dla osób aktywnych fizycznie.
Czy dla cukrzyków?
Chleb z galaretką wieprzową może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak ze względu na obecność węglowodanów, zaleca się monitorowanie poziomu glukozy we krwi po spożyciu.
Na redukcję?
Produkt ten może być dobrym wyborem na redukcji, ponieważ zawiera dużo białka i stosunkowo niską ilość kalorii na porcję, co sprzyja uczuciu sytości.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Chleb z galaretką wieprzową to wartościowy produkt, ale warto zwrócić uwagę na skład i dodatki, które mogą wpływać na jego zdrowotność.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na kolację lub jako przekąskę w ciągu dnia, ze względu na jego wytrawny smak i sycące właściwości.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 183.3 kcal, można wykonać około 25 minut joggingu lub 30 minut intensywnego spaceru. To szacunkowe dane, zależne od indywidualnej wagi i intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chleb pełnoziarnisty – dostarcza więcej błonnika i składników odżywczych.
2. Wędliny drobiowe – mają niższą zawartość tłuszczu i kalorii.
3. Warzywa w galarecie – zdrowa alternatywa z mniejszą ilością kalorii.
Ciekawostka
Galaretka wieprzowa jest źródłem kolagenu, który korzystnie wpływa na zdrowie stawów i skóry.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chleb z galaretką wieprzową.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy chleb z galaretką wieprzową jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać chleb z galaretką?
Czy można go podgrzewać?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 stycznia 2026