Ile kalorii ma Chleb z galaretką mięsną?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 238.5 kcal • B: 8.1 g • T: 7.3 g • W: 33.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Chleb z galaretką mięsną to wyjątkowe połączenie, które łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Idealny na każdy posiłek, dostarcza nie tylko energii, ale i białka.
Kalorie i makro
W 100 g chleba z galaretką mięsną znajduje się około 238.5 kcal, 8.1 g białka, 7.3 g tłuszczu oraz 33.5 g węglowodanów. To zrównoważony produkt, idealny dla osób, które potrzebują energii w ciągu dnia.
Czy dla cukrzyków?
Chleb z galaretką mięsną może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale z umiarem. Ważne jest, aby monitorować poziom węglowodanów i dostosować go do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Chleb z galaretką mięsną może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki umiarkowanej ilości kalorii i białka, które wspierają uczucie sytości. Warto jednak kontrolować porcje i łączyć go z warzywami.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt dostarcza zrównoważonych makroskładników, jednak warto zwrócić uwagę na jego zawartość sodu oraz stosować go w ramach zróżnicowanej diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Chleb z galaretką mięsną najlepiej spożywać na śniadanie lub kolację. Może również stanowić wartościowy posiłek po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 238.5 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego biegu lub 60 minut szybkiego marszu. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe i mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chleb pełnoziarnisty – wyższa zawartość błonnika i składników odżywczych.
2. Chleb żytny – niższy indeks glikemiczny.
3. Placki z soczewicy – większa ilość białka roślinnego.
Ciekawostka
Galaretka mięsna jest bogata w kolagen, który wspiera zdrowie stawów i skóry. To sprawia, że jest nie tylko smaczna, ale i korzystna dla zdrowia!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chleb z galaretką mięsną.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy chleb z galaretką mięsną jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać chleb z galaretką mięsną?
Czy można jeść chleb z galaretką mięsną na diecie wegetariańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026