Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Chleb watykański?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 8 g • T: 4 g • W: 45 g

Kalorie

250 kcal

Białko

8 g

Tłuszcze

4 g

Węglowodany

45 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Chleb watykański to wyjątkowy produkt piekarniczy, który łączy tradycję z nowoczesnością. Charakteryzuje się delikatnym smakiem i może być doskonałym dodatkiem do różnych posiłków.

Kalorie i makro

W 100 g chleba watykańskiego znajduje się około 250 kcal, 8 g białka, 4 g tłuszczów oraz 45 g węglowodanów. To zrównoważony skład, który dostarcza energii i białka, co czyni go odpowiednim wyborem na posiłek.

Czy dla cukrzyków?

Chleb watykański zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem i w połączeniu z białkiem lub tłuszczem, aby zminimalizować skoki glukozy.

Na redukcję?

Chleb watykański może być częścią diety redukcyjnej, ale należy go spożywać w umiarkowanych ilościach. Warto zwrócić uwagę na jego kaloryczność i włączać go w ramach zrównoważonej diety.

Ocena jakościowa

4/5 – Chleb watykański wyróżnia się dobrym smakiem i umiarkowaną wartością energetyczną, ale jego zawartość węglowodanów wymaga ostrożności w diecie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać chleb watykański na śniadanie lub kolację, w połączeniu z białkiem, np. serem czy wędliną.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 250 kcal, można przeprowadzić około 30-40 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, jak spacer czy jazda na rowerze. To szacunkowa wartość.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Chleb pełnoziarnisty – wyższa zawartość błonnika. 2. Chleb żytni – mniej węglowodanów i korzystniejszy indeks glikemiczny. 3. Chleb proteinowy – większa zawartość białka.

Ciekawostka

Chleb watykański tradycyjnie podawany jest podczas ważnych ceremoni, co czyni go symbolem duchowości i kultury.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chleb watykański.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Naturalny Twarog Poltlusty Koktajl Owocowy Z Kefirem Sos Ciastka Korzenne Pizza Z Serka Wiejskiego Filizanka Czarnej Kawy

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy chleb watykański jest bezglutenowy?

Chleb watykański zazwyczaj zawiera gluten, dlatego nie jest odpowiedni dla osób z celiakią.

Jak długo można przechowywać chleb watykański?

Zaleca się spożycie w ciągu kilku dni od zakupu, jednak można go także zamrozić.

Czy mogę jeść chleb watykański na diecie wegetariańskiej?

Tak, chleb watykański jest odpowiedni dla wegetarian, ponieważ nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 19 stycznia 2026