Ile kalorii ma Chleb pomidorowy z masłem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 325.8 kcal • B: 6 g • T: 17.7 g • W: 35.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Chleb pomidorowy z masłem to smaczna i aromatyczna propozycja dla miłośników pieczywa. Łączy w sobie smak pomidorów z delikatnością masła, tworząc idealną bazę na kanapki lub dodatek do dań.
Kalorie i makro
Na 100 g chleb pomidorowy z masłem zawiera:
- Kalorie: 325.8 kcal
- Białko: 6 g
- Tłuszcz: 17.7 g
- Węglowodany: 35.5 g
Te wartości wskazują, że produkt jest bogaty w węglowodany i tłuszcze, co może wpływać na poziom energii.
Czy dla cukrzyków?
Chleb pomidorowy z masłem zawiera znaczną ilość węglowodanów, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go w umiarkowanych ilościach i monitorować reakcję organizmu.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, chleb pomidorowy z masłem nie jest najlepszym wyborem na diecie redukcyjnej. Zaleca się spożywanie go w ograniczonych ilościach, zwłaszcza w kontekście bilansu kalorycznego.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Chleb pomidorowy z masłem jest smaczną przekąską, jednak ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu powinien być spożywany z umiarem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać chleb pomidorowy z masłem na śniadanie lub jako przekąskę w ciągu dnia. Może być również dobrym dodatkiem do kolacji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 325.8 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 60 minut umiarkowanego spaceru. Warto dostosować aktywność do indywidualnych możliwości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chleb pełnoziarnisty - bogaty w błonnik, wspomaga trawienie.
2. Chleb ryżowy - niskokaloryczny, idealny dla osób na diecie.
3. Chleb z nasionami - źródło zdrowych tłuszczy i białka.
Ciekawostka
Dodanie świeżych ziół, takich jak bazylia czy oregano, do chleba pomidorowego z masłem podkreśli jego smak i doda wartości zdrowotnych.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chleb pomidorowy z masłem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy chleb pomidorowy z masłem jest wegański?
Jak długo można przechowywać chleb pomidorowy z masłem?
Czy można go mrozić?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 stycznia 2026