Ile kalorii ma Chilli con carne cooking sauce?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 59.3 kcal • B: 2.1 g • T: 0.4 g • W: 11.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Chilli con carne cooking sauce to aromatyczny sos, idealny do potraw meksykańskich. Doskonale nadaje się do przygotowania dań z mięsem, fasolą lub warzywami, wprowadzając intensywny smak i pikantność.
Kalorie i makro
Na 100 g sosu przypada 59.3 kcal, 2.1 g białka, 0.4 g tłuszczu oraz 11.1 g węglowodanów. Niska kaloryczność i umiarkowana zawartość węglowodanów sprawiają, że jest to produkt o stosunkowo niskiej gęstości energetycznej.
Czy dla cukrzyków?
Sos ten zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów, co może być akceptowalne w diecie cukrzyków, ale zawsze warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Chilli con carne cooking sauce to dobry wybór w diecie redukcyjnej, dzięki niskiej kaloryczności i obecności białka. Może wzbogacić posiłki, nie dodając znacznej ilości kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 – Sos charakteryzuje się dobrym składem i smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na ewentualne dodatki konserwujące.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać sos do dań obiadowych lub kolacyjnych, szczególnie w połączeniu z mięsem i warzywami.
Jak spalić te kalorie?
Spalanie 59.3 kcal można osiągnąć poprzez około 10-15 minut szybkiego marszu. To szacunek, ponieważ dokładne dane mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Domowy sos pomidorowy z przyprawami – mniej kalorii, więcej błonnika. 2. Salsa z awokado – zdrowe tłuszcze i więcej składników odżywczych. 3. Sos tzatziki – niskokaloryczny, bogaty w białko i probiotyki.
Ciekawostka
Dodanie sosu do potrawy może zwiększyć uczucie sytości, co jest korzystne dla osób na diecie redukcyjnej.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chilli con carne cooking sauce.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy sos jest wegetariański?
Jak długo można przechowywać otwarty sos?
Czy sos jest ostry?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 lutego 2026









