Ile kalorii ma Cheddar & Mozzarella?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 366.7 kcal • B: 25.3 g • T: 28.7 g • W: 2.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Cheddar & Mozzarella to połączenie dwóch popularnych serów, które mogą być smacznym dodatkiem do wielu potraw. Charakteryzuje się intensywnym smakiem i kremową teksturą, idealne do pizzy, sałatek czy kanapek.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu Cheddar & Mozzarella przypada:
- Kalorie: 366.7 kcal
- Białko: 25.3 g
- Tłuszcz: 28.7 g
- Węglowodany: 2.7 g
Produkt jest bogaty w białko i tłuszcze, co czyni go kalorycznym dodatkiem do diety.
Czy dla cukrzyków?
Cheddar & Mozzarella zawiera niewiele węglowodanów, co może czynić go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Należy jednak spożywać go z umiarem, zwłaszcza biorąc pod uwagę wysoką zawartość tłuszczu i kalorii.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność, Cheddar & Mozzarella może nie być najlepszym wyborem na redukcji. Warto go spożywać w ograniczonych ilościach, zwłaszcza w kontekście całkowitego spożycia kalorii w diecie.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Cheddar & Mozzarella to smaczny dodatek, ale wysoka kaloryczność i tłuszcz mogą być problematyczne w diecie. Warto zwrócić uwagę na umiar w jego spożyciu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Cheddar & Mozzarella jako dodatek do potraw obiadowych lub kolacji, a także po treningu, by uzupełnić białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 366.7 kcal, można przeprowadzić około 30-40 minut intensywnego treningu cardio lub 1-1.5 godziny spaceru. To szacunkowe dane i mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ser feta – niższa kaloryczność i więcej białka.
2. Ser ricotta – mniej tłuszczu, a wysoka zawartość białka.
3. Twaróg – bogaty w białko, niskokaloryczny i niskotłuszczowy.
Ciekawostka
Cheddar jest jednym z najstarszych serów na świecie, a jego historia sięga już XI wieku w Anglii!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Cheddar & Mozzarella.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Cheddar & Mozzarella jest wegetariańska?
Jak długo można przechowywać Cheddar & Mozzarella?
Czy mogę jeść Cheddar & Mozzarella na diecie ketogenicznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 lipca 2026