Ile kalorii ma Burger z Żabki (kurczak)?
Przegląd wartości odżywczych
Wartości odżywcze (porcja)
Opis
Burger z Żabki z kurczaka to szybka i smaczna przekąska, idealna na każdą porę dnia. Charakteryzuje się prostym składem, co czyni go łatwym wyborem dla osób poszukujących wygodnych rozwiązań gastronomicznych.
Kalorie i makro
Dokładne dane odżywcze dla Burgera z Żabki nie są dostępne, jednak szacuje się, że porcja dla jednej osoby (około 200 g) może zawierać około 300-400 kcal. Wartości makroskładników są trudne do określenia, lecz można przypuszczać, że burger dostarcza umiarkowane ilości białka oraz tłuszczy, a także węglowodanów, głównie z bułki.
Czy dla cukrzyków?
Bez dokładnych danych o składnikach, zaleca się ostrożność. Osoby z cukrzycą powinny monitorować spożycie węglowodanów i unikać produktów przetworzonych. Warto skonsultować się z dietetykiem przed włączeniem takiego burgera do diety.
Na redukcję?
Burger z Żabki z kurczaka nie jest idealnym wyborem na redukcję, jeśli zależy nam na niskokalorycznych posiłkach. Jego kaloryczność oraz potencjalnie wysoka zawartość tłuszczu mogą utrudniać osiągnięcie deficytu kalorycznego.
Ocena jakościowa
3/5 - Produkt jest łatwo dostępny i smaczny, jednak brak szczegółowych danych odżywczych oraz potencjalnie wysoka kaloryczność mogą budzić wątpliwości co do jego wartości zdrowotnej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Burger z Żabki najlepiej spożywać na lunch lub jako szybki posiłek po treningu, gdy potrzebujemy uzupełnienia energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 300-400 kcal, można wykonać około 30-45 minut intensywnego cardio, jak bieganie lub jazda na rowerze. Wartości te są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od wagi ciała i intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Grillowany filet z kurczaka - mniej kalorii i więcej białka. 2. Burger wegetariański na bazie ciecierzycy - zdrowsza opcja z błonnikiem. 3. Sałatka z grillowanym kurczakiem - niskokaloryczne źródło białka z warzywami.
Ciekawostka
Dodanie awokado do burgera nie tylko poprawia smak, ale również zwiększa jego wartość odżywczą dzięki zdrowym tłuszczom i błonnikowi.
Sprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Burger z Żabki jest wegetariański?
Jakie są składniki Burgera z Żabki?
Czy mogę jeść Burgera z Żabki na diecie?
Jakie są alergeny w Burgerze z Żabki?
Czy Burger z Żabki ma konserwanty?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 września 2025