Ile kalorii ma Burger Wieśmak?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 12.5 g • T: 8.5 g • W: 28 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Burger Wieśmak to smakowita propozycja dla miłośników burgerów, łącząca w sobie wyraziste smaki i wartości odżywcze. Idealny na każdą okazję, może być doskonałym uzupełnieniem diety.
Kalorie i makro
Na 100 g Burger Wieśmak dostarcza 250 kcal, co sprawia, że jest to produkt o umiarkowanej kaloryczności. Zawiera 12.5 g białka, 8.5 g tłuszczu oraz 28 g węglowodanów, co czyni go zrównoważonym źródłem energii.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na stosunkowo wysoką zawartość węglowodanów, Burger Wieśmak może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Burger Wieśmak, z umiarkowaną kalorycznością, może być elementem diety redukcyjnej, jednak ważne jest kontrolowanie całkowitego spożycia kalorii oraz dbanie o zbilansowaną dietę.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Burger Wieśmak oferuje dobre wartości odżywcze, ale jego wysoka zawartość węglowodanów może być minusem dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na obiad lub kolację, jako sycący posiłek po treningu lub w ciągu dnia, gdy potrzebujesz energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można na przykład przebiec około 30 minut w umiarkowanym tempie lub intensywnie ćwiczyć przez 20 minut. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunkowe dane.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to np. burger z soczewicy, który jest bogatszy w białko roślinne, lub burger z kurczaka, który zazwyczaj ma niższą zawartość tłuszczu. Takie opcje mogą być zdrowsze i bardziej korzystne dla diety.
Ciekawostka
Warto dodać do burgera świeże warzywa, które zwiększą jego wartość odżywczą oraz dostarczą błonnika, co jest korzystne dla układu pokarmowego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Burger Wieśmak.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Burger Wieśmak jest bezglutenowy?
Jakie dodatki pasują do Burgera Wieśmak?
Gdzie mogę kupić Burger Wieśmak?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 25 stycznia 2026