Ile kalorii ma Bułki z szynką, serem i suszonymi pomidorami?

Bułki z szynką, serem i suszonymi pomidorami to smaczna i pożywna przekąska, która łączy w sobie bogactwo smaków. Dzięki starannie dobranym składnikom, stanowią idealną propozycję na szybki posiłek.

W 100 g produktu znajduje się około 250 kcal, 18.7 g białka, 18 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Takie proporcje sprawiają, że bułki są bogate w białko, co może wspierać procesy budowy masy mięśniowej.

Produkt zawiera 0 g węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą, jednak zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Bułki z szynką i serem mogą być stosunkowo dobrym wyborem na redukcji dzięki wysokiej zawartości białka, co zwiększa uczucie sytości. Należy jednak kontrolować wielkość porcji, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.

Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się wysoką zawartością białka i smakiem, ale warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu, co może być istotne dla osób na restrykcyjnej diecie.

Najlepiej spożywać je na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, gdy organizm potrzebuje składników odżywczych do regeneracji.

Aby spalić 250 kcal, można przejść się przez około 30-40 minut w szybkim tempie, jednak dokładne dane mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności fizycznej.

1. Bułki pełnoziarniste z warzywami - dostarczają błonnika i są mniej kaloryczne.
2. Tortille z indykiem i sałatą - lekkie i bogate w białko.
3. Jajka gotowane na twardo z awokado - zdrowe tłuszcze i białko.

Suszone pomidory są źródłem antyoksydantów, które mogą wspierać zdrowie serca i układ odpornościowy.