Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Bułki z mięsem (danie gotowe)?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 15 g • T: 10 g • W: 25 g

Kalorie

250 kcal

Białko

15 g

Tłuszcze

10 g

Węglowodany

25 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Bułki z mięsem to gotowe danie, które łączy smakowite mięso z chrupiącym pieczywem. To komfortowy posiłek, idealny na szybkie przekąski lub obiady.

Kalorie i makro

Na 100 g Bułek z mięsem przypada około 250 kcal. Zawierają one 15 g białka, 10 g tłuszczu oraz 25 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni je dobrym źródłem energii oraz budulca dla mięśni.

Czy dla cukrzyków?

Dzięki umiarkowanej zawartości węglowodanów, Bułki z mięsem mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się monitorowanie poziomu glukozy i konsultację z dietetykiem.

Na redukcję?

Bułki z mięsem mogą być włączone w dietę redukcyjną, ale warto zwrócić uwagę na ich kaloryczność i wyważenie pozostałych posiłków. Umiarkowane spożycie jest kluczem do sukcesu.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Bułki z mięsem są smacznym i sycącym daniem, ale ich przetworzony charakter może budzić pewne wątpliwości co do jakości składników.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Bułki z mięsem na lunch lub kolację, ale mogą również stanowić szybką przekąskę po treningu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 250 kcal, warto przeprowadzić około 30 minut intensywnego joggingu lub 40 minut jazdy na rowerze. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunek.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywy to: 1) Bułki pełnoziarniste z chudym mięsem - więcej błonnika; 2) Sałatki z białkiem - mniej kalorii, więcej warzyw; 3) Wrapy z tortilli pełnoziarnistej - łatwiejsze do kontrolowania porcji.

Ciekawostka

Dodając świeże warzywa do Bułek z mięsem, zwiększasz ich wartość odżywczą oraz dodajesz chrupkości i smaku!

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Bułki z mięsem (danie gotowe).

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Makaron Ramen Z Warzywami Chinskimi Pecans Kotlet Schabowy Mozzarella Light Mleko 3 5

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Bułki z mięsem są wegetariańskie?

Nie, Bułki z mięsem zawierają mięso, więc nie są odpowiednie dla wegetarian.

Jak długo można przechowywać Bułki z mięsem?

Zaleca się spożycie ich przed datą ważności podaną na opakowaniu, a po otwarciu najlepiej w ciągu 2 dni.

Czy można je podgrzewać?

Tak, Bułki z mięsem można podgrzewać w piekarniku lub mikrofalówce dla lepszego smaku.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 24 stycznia 2026