Ile kalorii ma Bułka drożdżowa ze śliwkami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 6.5 g • T: 1.5 g • W: 53 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Bułka drożdżowa ze śliwkami to pyszna i puszysta przekąska, idealna na różne okazje. Charakteryzuje się delikatnym smakiem i aromatem, które z pewnością przypadną do gustu miłośnikom słodkich wypieków.
Kalorie i makro
Na 100 g bułki drożdżowej ze śliwkami przypadają:
- Kalorie: 250 kcal
- Białko: 6.5 g
- Tłuszcz: 1.5 g
- Węglowodany: 53 g
Te wartości wskazują, że bułka jest źródłem węglowodanów, a niska zawartość tłuszczu czyni ją lekką przekąską.
Czy dla cukrzyków?
Bułka drożdżowa ze śliwkami zawiera znaczną ilość węglowodanów, co może powodować szybki wzrost poziomu cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją w umiarkowanych ilościach i konsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
Choć bułka drożdżowa jest smaczna, jej wysoka kaloryczność i zawartość węglowodanów mogą utrudniać proces redukcji wagi. Z tego powodu, nie jest to najlepszy wybór dla osób na diecie redukcyjnej.
Ocena jakościowa
Ocena 3/5. Bułka drożdżowa ze śliwkami ma swoje walory smakowe, ale jej skład i kaloryczność mogą być problematyczne dla niektórych osób, zwłaszcza na diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na śniadanie lub jako podwieczorek, gdyż dostarcza energii na rozpoczęcie dnia lub do popołudniowego zastrzyku energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można np. przejść się szybkim tempem przez około 30-40 minut lub wykonać intensywny trening przez około 20-30 minut. To jedynie szacunek, rzeczywista ilość spalanych kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Bułka pełnoziarnista - ma więcej błonnika i mniej przetworzonych składników.
2. Muffin owsiany - zdrowsza alternatywa, z mniejszą ilością cukru.
3. Chleb żytni z owocami - lepsze źródło błonnika i składników odżywczych.
Ciekawostka
Śliwki w bułkach nie tylko nadają słodycz, ale również są źródłem błonnika, co korzystnie wpływa na trawienie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Bułka drożdżowa ze śliwkami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy bułka drożdżowa ze śliwkami jest bezglutenowa?
Jak długo można przechowywać bułkę?
Czy można ją zamrozić?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 lutego 2026