Ile kalorii ma Budyń śmietankowy bez cukru?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 56.4 kcal • B: 7.7 g • T: 0.7 g • W: 4.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Budyń śmietankowy bez cukru to idealny wybór dla osób poszukujących lekkiego deseru. Dzięki swojej niskokaloryczności i prostemu składowi, stanowi smaczną alternatywę dla tradycyjnych słodkości.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada około 56.4 kcal, 7.7 g białka, 0.7 g tłuszczu oraz 4.3 g węglowodanów. Niska zawartość kalorii oraz białka sprawiają, że budyń jest dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Budyń śmietankowy bez cukru może być odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą, jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Z uwagi na niską kaloryczność oraz wysoką zawartość białka, budyń ten jest dobrym wyborem podczas redukcji masy ciała. Pomaga zaspokoić słodkie zachcianki bez nadmiernego spożycia kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Budyń jest niskokaloryczny i zawiera białko, jednak jego smak może nie zaspokoić wszystkich preferencji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać budyń jako deser po obiedzie lub jako przekąskę wieczorną. Można go również zjeść po treningu dla regeneracji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 56.4 kcal, wystarczy około 10 minut spaceru lub 5 minut joggingu. Warto jednak pamiętać, że intensywność aktywności może wpłynąć na całkowite spalanie kalorii.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to: mus owocowy - naturalnie słodki, jogurt naturalny - bogaty w białko, galaretka bez cukru - niskokaloryczna opcja. Każda z tych alternatyw oferuje różnorodność smaków i wartości odżywcze.
Ciekawostka
Budyń można wzbogacić o świeże owoce lub orzechy, co zwiększy jego walory odżywcze i smakowe.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Budyń śmietankowy bez cukru.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy budyń można stosować w diecie ketogenicznej?
Jakie są składniki budyniu?
Czy można go podgrzewać?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 lutego 2026