Ile kalorii ma Budyń borówkowy bez cukru?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 80 kcal • B: 0.8 g • T: 0 g • W: 17.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Budyń borówkowy bez cukru to pyszna i zdrowa przekąska, idealna dla osób poszukujących alternatywy dla tradycyjnych deserów. Dzięki braku dodatku cukru, stanowi doskonały wybór dla osób dbających o linię.
Kalorie i makro
Budyń borówkowy bez cukru zawiera 80 kcal, 0.8 g białka, 0 g tłuszczu oraz 17.9 g węglowodanów na 100 g. To niskokaloryczny deser, który może być częścią zrównoważonej diety.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki braku cukru, budyń borówkowy może być lepszym wyborem dla osób z cukrzycą, jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Budyń borówkowy bez cukru to dobry wybór na redukcji, ponieważ ma niską kaloryczność i stosunkowo niską zawartość węglowodanów, co pozwala na zaspokojenie słodkich zachcianek bez obciążania diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Budyń wyróżnia się niską kalorycznością i brakiem cukru, jednak warto zwrócić uwagę na inne składniki, które mogą wpływać na ogólną jakość produktu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako zdrowy deser po obiedzie lub lekką przekąskę na kolację. Może być także idealnym uzupełnieniem po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 80 kcal, wystarczy 15-20 minut szybkiego spaceru lub 10 minut joggingu. To niewielka ilość energii, którą można łatwo zrekompensować aktywnością fizyczną.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z owocami - bogaty w białko i probiotyki.
2. Chia pudding - źródło błonnika i kwasów omega-3.
3. Mus owocowy - naturalna słodycz bez dodatku cukru.
Ciekawostka
Borówki są bogate w przeciwutleniacze, co sprawia, że budyń nie tylko smakuje dobrze, ale także wspiera zdrowie serca i układ odpornościowy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Budyń borówkowy bez cukru.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy budyń można jeść codziennie?
Czy można dodać do niego inne składniki?
Jak długo można przechowywać budyń?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 lutego 2026