Ile kalorii ma Bruschetta o smaku pizzy?
Odkryj wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 245.6 kcal • B: 10.1 g • T: 6.2 g • W: 37.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Bruschetta o smaku pizzy to wyjątkowa przekąska, która łączy w sobie chrupkość pieczywa z aromatycznymi przyprawami. Idealna na każdą okazję, zadowoli miłośników włoskiej kuchni.
Kalorie i makro
Na 100 g Bruschetty o smaku pizzy przypada 245,6 kcal, 10,1 g białka, 6,2 g tłuszczu oraz 37,3 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów wskazuje, że jest to produkt bardziej energetyczny, co warto uwzględnić w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Bruschetta o smaku pizzy zawiera znaczne ilości węglowodanów, co może nie być korzystne dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed włączeniem tego produktu do diety.
Na redukcję?
Ze względu na stosunkowo wysoką kaloryczność, Bruschetta o smaku pizzy może być trudna do wkomponowania w dietę redukcyjną. Warto monitorować jej spożycie i wybierać ją w umiarkowanych ilościach.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt ma atrakcyjny smak, ale jego kaloryczność i zawartość węglowodanów mogą być przeszkodą w zdrowej diecie, szczególnie na redukcji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Bruschettę o smaku pizzy jako przekąskę w ciągu dnia lub na kolację, gdyż jej wartości energetyczne mogą wspierać wieczorne posiłki.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 245,6 kcal, warto wykonać około 30-40 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub jazda na rowerze. To szacunkowa wartość, która może się różnić w zależności od intensywności treningu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Można rozważyć warzywne chipsy lub pieczywo pełnoziarniste, które są zdrowsze i dostarczają więcej błonnika. Inne opcje to hummus z warzywami, które są niskokaloryczne i odżywcze.
Ciekawostka
Bruschetta ma swoje korzenie w Toskanii, gdzie tradycyjnie podawano ją z pomidorami, czosnkiem i oliwą z oliwek. Można ją modyfikować na wiele sposobów, aby dostosować do własnych upodobań.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Bruschetta o smaku pizzy jest wegetariańska?
Jak długo można przechowywać Bruschettę?
Czy mogę jeść Bruschettę na diecie bezglutenowej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 lutego 2026