Ile kalorii ma Broskwiniowy napój białkowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 352 kcal • B: 48 g • T: 4 g • W: 28 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Broskwiniowy napój białkowy to pyszna i odżywcza alternatywa dla tradycyjnych napojów. Bogaty w białko, stanowi doskonałe uzupełnienie diety dla osób aktywnych.
Kalorie i makro
Na 100 g Broskwiniowego napoju białkowego przypada 352 kcal, 48 g białka, 4 g tłuszczu oraz 28 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni go idealnym źródłem energii po treningu, a niska zawartość tłuszczu wspiera zdrową dietę.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki stosunkowo niskiemu poziomowi węglowodanów, Broskwiniowy napój białkowy może być stosowany w diecie cukrzyków, jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Broskwiniowy napój białkowy to dobry wybór na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka i niską kaloryczność. Pomaga w zachowaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Napój ma wysoką zawartość białka, jednak warto zwrócić uwagę na poziom węglowodanów i sztuczne dodatki, które mogą być obecne w składzie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go po treningu lub jako zdrową przekąskę w ciągu dnia, aby uzupełnić białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 352 kcal, można wykonać około 35 minut joggingu lub 45 minut intensywnego spaceru. Warto jednak pamiętać, że efektywność spalania kalorii zależy od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Napój sojowy z białkiem – ma podobny skład, ale jest mniej kaloryczny.
2. Jogurt grecki – naturalne źródło białka i probiotyków.
3. Tofu – bogate w białko i zdrowe tłuszcze roślinne.
Ciekawostka
Dodanie owoców do Broskwiniowego napoju białkowego może zwiększyć jego wartość odżywczą i poprawić smak!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Broskwiniowy napój białkowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy napój jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać napój?
Czy mogę go stosować jako zamiennik posiłku?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 lutego 2026