Ile kalorii ma Bob snail jabłkowo-borówkowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 285 kcal • B: 5 g • T: 0 g • W: 65 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Bob snail jabłkowo-borówkowy to smaczna alternatywa dla tradycyjnych słodyczy, łącząca w sobie naturalny smak jabłek i borówek. Idealny jako zdrowa przekąska, zaspokaja chęć na coś słodkiego bez wyrzutów sumienia.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada:
- Kalorie: 285 kcal
- Białko: 5 g
- Tłuszcz: 0 g
- Węglowodany: 65 g
Taki skład sprawia, że Bob snail jabłkowo-borówkowy jest źródłem energii, głównie z węglowodanów, co może być korzystne w diecie aktywnych osób.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Bob snail jabłkowo-borówkowy może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Pomimo wysokiej kaloryczności, Bob snail jabłkowo-borówkowy może być spożywany w umiarkowanych ilościach na redukcji, szczególnie jako zdrowa alternatywa dla przekąsek bogatych w tłuszcze. Kluczem jest kontrola porcji.
Ocena jakościowa
4/5 - Bob snail jabłkowo-borówkowy oferuje naturalny smak i wartości odżywcze, ale jego kaloryczność i wysoka zawartość węglowodanów mogą być ograniczeniem dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać rano lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii i wspomóc regenerację po wysiłku fizycznym.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 285 kcal, można wykonać około 30-45 minut umiarkowanego biegu, 1 godzinę jazdy na rowerze lub 45 minut intensywnego treningu siłowego. Warto jednak pamiętać, że wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywami mogą być:
- Suszone owoce (np. morele, figi) - bogate w błonnik i minerały.
- Jogurt naturalny z owocami - źródło białka i probiotyków.
- Koktajle owocowe z warzywami - niski indeks glikemiczny i bogactwo witamin.
Ciekawostka
Jabłka i borówki mają silne właściwości antyoksydacyjne, co może wspierać zdrowie serca i układu odpornościowego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Bob snail jabłkowo-borówkowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Bob snail jabłkowo-borówkowy zawiera konserwanty?
Jak długo mogę przechowywać Bob snail jabłkowo-borówkowy?
Czy mogę jeść Bob snail podczas diety wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 marca 2026