Ile kalorii ma Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie?
Zdrowa przekąska dla każdego
Nie mamy jeszcze zweryfikowanych danych odżywczych dla tego produktu. Wartości są szacowane przez AI na podstawie podobnych produktów.
Opis
Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie to chrupiące pieczywo, które łączy w sobie smak kasztanów z ekologicznymi składnikami. Idealne jako zdrowa przekąska lub dodatek do posiłków.
Kalorie i makro
Dokładne dane odżywcze dla Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie nie są dostępne, jednak szacując, jedna porcja (ok. 30 g) może zawierać około 90 kcal. Możliwe makroskładniki to około 3 g białka, 3 g tłuszczu i 15 g węglowodanów (szacunek AI). W porównaniu do innych przekąsek, jest to stosunkowo niskokaloryczna opcja.
Czy dla cukrzyków?
Bez dokładnych danych odżywczych, zaleca się ostrożność. Warto monitorować poziom węglowodanów, szczególnie jeśli są w diecie osób z cukrzycą. Wybór tego produktu powinien być skonsultowany z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie to dobra opcja na redukcję, ponieważ jest niskokaloryczne i może zaspokoić chęć na chrupiące przekąski. Warto jednak kontrolować porcje, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorycznego.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się naturalnymi składnikami i niską kalorycznością, co czyni go zdrową przekąską. Brakuje jednak dokładnych danych odżywczych, co może być istotne dla niektórych konsumentów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie na śniadanie lub jako przekąskę w ciągu dnia. Może być również świetnym dodatkiem do kolacji, zwłaszcza w połączeniu z warzywami lub serami.
Jak spalić te kalorie?
Spalanie około 90 kcal można osiągnąć poprzez 15 minut szybkiego spaceru lub 10 minut joggingu. To są orientacyjne wartości, które mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chleb pełnoziarnisty - bogatszy w błonnik i składniki odżywcze.
2. Krakersy ryżowe - lżejsza alternatywa, niskokaloryczna.
3. Warzywa z hummusem - zdrowa, niskokaloryczna przekąska pełna witamin.
Ciekawostka
Kasztany są naturalnym źródłem błonnika, który wspomaga trawienie i może pomóc w kontroli poziomu cukru we krwi.
Sprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie jest wegańskie?
Gdzie mogę kupić Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie?
Jak długo mogę przechowywać Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 października 2025