Ile kalorii ma Black Jack Smokey BBQ?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 140 kcal • B: 1 g • T: 0 g • W: 31 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Black Jack Smokey BBQ to wyjątkowy produkt, który doskonale łączy w sobie smak i aromat, przyciągając miłośników grillowania. Idealny do mięs, sałatek czy jako dodatek do przekąsek.
Kalorie i makro
Na 100 g Black Jack Smokey BBQ przypada 140 kcal. Zawiera 1 g białka, 0 g tłuszczu oraz 31 g węglowodanów. To oznacza, że produkt jest niskotłuszczowy, ale bogaty w węglowodany, co może stanowić źródło energii.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Black Jack Smokey BBQ może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem przed jego spożyciem.
Na redukcję?
Produkt może być używany w diecie redukcyjnej ze względu na niską kaloryczność i brak tłuszczu. Jednak jego wysoka zawartość węglowodanów powinna być kontrolowana w kontekście całkowitego spożycia energii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Black Jack Smokey BBQ ma swoje zalety, ale wysoka zawartość węglowodanów może być niewłaściwa w niektórych dietach, co wpływa na ogólną jakość produktu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Black Jack Smokey BBQ jako dodatek do kolacji lub po treningu, aby uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 140 kcal, można wykonać 30 minut szybkiego marszu lub 15 minut biegu. To ostrożny szacunek, który może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos jogurtowy - niskokaloryczny i bogaty w białko.
2. Musztarda - niskokaloryczna alternatywa z wyrazistym smakiem.
3. Sos pomidorowy - niskotłuszczowy i pełen smaku.
Ciekawostka
Warto dodać Black Jack Smokey BBQ do sałatek, aby wzbogacić je o intensywny smak bez dodatkowych tłuszczy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Black Jack Smokey BBQ.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Black Jack Smokey BBQ jest wegański?
Jak długo można przechowywać produkt?
Czy można używać go do gotowania?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 maja 2026