Ile kalorii ma Black Energy?
Odkryj skład i właściwości
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 42 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 9.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Black Energy to napój energetyczny, który dostarcza pobudzenia dzięki swojej unikalnej formule. Niskokaloryczny i zawierający minimalne ilości składników odżywczych, jest popularnym wyborem wśród osób poszukujących szybkiego zastrzyku energii.
Kalorie i makro
Na 100 g Black Energy przypada 42 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 9.9 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że jest to produkt o małej wartości energetycznej, co może być pozytywne w kontekście ograniczenia spożycia kalorii.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na obecność węglowodanów, Black Energy może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Osoby te powinny unikać produktów o wysokim indeksie glikemicznym i konsultować się z lekarzem w kwestii diety.
Na redukcję?
Tak, Black Energy może być dobrym wyborem na redukcji, ponieważ ma niską kaloryczność. Jednak warto pamiętać, że dostarcza głównie węglowodanów, które mogą wpływać na poziom energii i apetyt.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt ma niską kaloryczność, ale brakuje mu wartości odżywczych. Może być stosunkowo bezpieczny jako sporadyczny dodatek, ale nie zastąpi zbilansowanej diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Black Energy w trakcie dnia, szczególnie przed treningiem lub w momentach spadku energii, aby zyskać dodatkowe wsparcie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 42 kcal, można przejść się przez około 10-15 minut w umiarkowanym tempie. Warto pamiętać, że każda aktywność fizyczna przyczynia się do spalania kalorii, więc można dostosować aktywność do swoich możliwości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Woda z cytryną – orzeźwiająca i bezkaloryczna.
2. Herbata zielona – bogata w przeciwutleniacze i niskokaloryczna.
3. Smoothie owocowe – naturalna energia z owoców, bogate w witaminy i błonnik.
Ciekawostka
Wielu sportowców korzysta z napojów energetycznych, aby poprawić wydolność, ale warto pamiętać o ich składzie i wpływie na organizm – niektóre mogą zawierać duże ilości cukru i kofeiny.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Black Energy można pić codziennie?
Jakie składniki zawiera Black Energy?
Czy Black Energy ma działanie uzależniające?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 27 grudnia 2025