Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Bites Mature Cheddar & Caramelised Onion?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 478 kcal • B: 7.8 g • T: 20.6 g • W: 63.8 g

Kalorie

478 kcal

Białko

7.8 g

Tłuszcze

20.6 g

Węglowodany

63.8 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Bites Mature Cheddar & Caramelised Onion to smaczna przekąska, która łączy wyrazisty smak dojrzałego cheddara z nutą karmelizowanej cebuli. Idealna na każdą okazję, doskonale komponuje się z różnorodnymi dodatkami.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypada około 478 kcal, 7.8 g białka, 20.6 g tłuszczu oraz 63.8 g węglowodanów. Taki profil odżywczy wskazuje na wysoką zawartość kalorii, co czyni tę przekąskę bardziej kaloryczną niż wiele innych opcji.

Czy dla cukrzyków?

Z uwagi na wysoką zawartość węglowodanów, Bites Mature Cheddar & Caramelised Onion może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem ich do diety.

Na redukcję?

Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, te chipsy mogą nie być najlepszym wyborem na diecie redukcyjnej. Warto spożywać je w umiarkowanych ilościach, jako dodatek do posiłków.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Produkt jest smaczny i dobrze komponuje się z innymi składnikami, jednak jego wysoka kaloryczność oraz zawartość tłuszczu mogą zniechęcać osoby dbające o linię.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Idealnie nadaje się jako przekąska w ciągu dnia lub dodatek do kolacji. Można je również spożywać po treningu jako uzupełnienie energii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić około 478 kcal, należałoby przeprowadzić intensywne ćwiczenia przez około 45 minut, takie jak bieganie czy aerobik. To szacunek, ponieważ indywidualne wyniki mogą się różnić.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Zamiast Bites Mature Cheddar & Caramelised Onion, warto rozważyć chrupki z ciecierzycy lub pieczone warzywa. Są zdrowsze, mniej kaloryczne i bogatsze w błonnik.

Ciekawostka

Dojrzały cheddar jest bogaty w wapń i białko, co czyni go korzystnym dla zdrowia kości, ale warto spożywać go z umiarem ze względu na wysoką kaloryczność.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Bites Mature Cheddar & Caramelised Onion.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Ryba Smazona Chleb Pelnoziarnisty Ze Slonecznikiem Zapiekanka Z Cukinii Jajka Surowe Serek Topiony W Plajstrach

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są składniki Bites Mature Cheddar & Caramelised Onion?

Dokładne składniki można znaleźć na opakowaniu produktu, w tym informacje o alergenach.

Czy mogę jeść te chipsy na diecie wegańskiej?

Nie, produkt zawiera ser cheddar, który pochodzi z mleka.

Jakie są właściwości odżywcze cheddara?

Cheddar jest źródłem białka, wapnia i witamin, ale również tłuszczów nasyconych, dlatego warto spożywać go z umiarem.

Czy można stosować Bites jako przekąskę dla dzieci?

Tak, ale należy zwrócić uwagę na ilość, ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość soli.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 25 stycznia 2026