Ile kalorii ma Bezkaloryczny napój energetyczny?
Zdrowy wybór dla każdego!
Wartości odżywcze (porcja)
Opis
Bezkaloryczny napój energetyczny to doskonałe rozwiązanie dla osób szukających dodatkowej energii bez zbędnych kalorii. Idealny dla aktywnych, którzy potrzebują szybkiego zastrzyku energii w ciągu dnia.
Kalorie i makro
Porcja tego napoju (około 250 ml) dostarcza 0 kcal, co czyni go idealnym wyborem dla osób na diecie. Makroskładniki również są minimalne, ponieważ napój nie zawiera białka, tłuszczu ani węglowodanów. To sprawia, że jest to produkt wyjątkowo niskokaloryczny w porównaniu do tradycyjnych napojów energetycznych.
Czy dla cukrzyków?
Bezkaloryczny napój energetyczny może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze zaleca się konsultację z lekarzem. Brak kalorii i węglowodanów sprawia, że nie powinien wpływać na poziom glukozy we krwi, ale warto monitorować reakcję organizmu.
Na redukcję?
Tak, to doskonały wybór na redukcji! Bezkaloryczny napój energetyczny pozwala na zwiększenie poziomu energii bez dodawania kalorii do diety, co wspiera proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Bezkaloryczny napój energetyczny jest dobrym wyborem w kontekście niskokalorycznych opcji, ale warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne sztuczne dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go przed treningiem lub w ciągu dnia, gdy potrzebujesz dodatkowej energii. Może być również spożywany w ciągu dnia jako alternatywa dla kawy.
Jak spalić te kalorie?
Ponieważ napój ma 0 kcal, nie ma potrzeby spalania kalorii po jego spożyciu. Jeśli jednak szukasz ogólnych wskazówek, możesz rozważyć 30 minut spaceru lub 15 minut intensywnego biegu, co spali około 200 kcal.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Herbata zielona – naturalny napój energetyczny z antyoksydantami.
2. Woda kokosowa – naturalnie izotoniczna, dostarczająca elektrolitów.
3. Napój z guaraną – naturalne źródło energii bez dodatku cukru.
Ciekawostka
Warto wiedzieć, że wiele bezkalorycznych napojów energetycznych zawiera kofeinę, która może poprawić wydolność fizyczną i mentalną.
Sprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy napój zawiera kofeinę?
Czy mogę pić napój codziennie?
Czy napój jest odpowiedni dla wegan?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 29 lipca 2025