Ile kalorii ma Batoniki Grześki?
Poznaj wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 550 kcal • B: 7.5 g • T: 28.8 g • W: 65 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Batoniki Grześki to popularna przekąska, która łączy w sobie smak i chrupkość. Idealne na szybkie odświeżenie w ciągu dnia, cieszą się dużym uznaniem wśród miłośników słodkości.
Kalorie i makro
Na 100 g Batoniki Grześki dostarczają 550 kcal, 7.5 g białka, 28.8 g tłuszczu oraz 65 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów oraz tłuszczy sprawia, że batoniki są kaloryczne, co warto mieć na uwadze przy planowaniu diety.
Czy dla cukrzyków?
Batoniki Grześki zawierają dużą ilość węglowodanów, co może wpłynąć na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny zachować ostrożność i skonsultować się z lekarzem przed ich spożyciem.
Na redukcję?
Z uwagi na wysoką kaloryczność i dużą ilość cukrów, Batoniki Grześki nie są najlepszym wyborem na redukcji. Osoby dążące do utraty wagi powinny sięgać po mniej kaloryczne przekąski.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Batoniki Grześki oferują przyjemny smak, jednak ich wysoka kaloryczność i niska zawartość białka sprawiają, że nie są idealnym wyborem dla osób dbających o zdrowie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Batoniki Grześki najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, aby dostarczyć sobie szybkiej energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 550 kcal, trzeba wykonać około 60 minut joggingu lub 90 minut intensywnego spaceru. Warto pamiętać, że są to szacunki i zależą od indywidualnej wagi i tempa.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy – bogate w zdrowe tłuszcze i białko, dostarczają wartości odżywczych i są sycące.
2. Batoniki proteinowe – często mają mniej cukru i więcej białka, co sprzyja diecie.
3. Suszone owoce – naturalnie słodkie, z dodatkowymi witaminami, ale również z uwagą na ilość cukru.
Ciekawostka
Batoniki Grześki zawierają składniki, które mogą uzależniać ze względu na wysoką zawartość cukru, dlatego warto spożywać je z umiarem.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są składniki Batoniki Grześki?
Czy Batoniki Grześki są wegetariańskie?
Jak długo można przechowywać Batoniki Grześki?
Czy można je jeść na diecie bezglutenowej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025