Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Batonik Knoopers 25g?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 526 kcal • B: 6.4 g • T: 32.4 g • W: 51.2 g

Kalorie

526 kcal

Białko

6.4 g

Tłuszcze

32.4 g

Węglowodany

51.2 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Batonik Knoopers to smakołyk, który łączy w sobie chrupiące składniki oraz słodki smak. Jest idealnym uzupełnieniem diety dla osób szukających szybkiej przekąski.

Kalorie i makro

Na 100 g batonika Knoopers przypada 526 kcal, 6.4 g białka, 32.4 g tłuszczu oraz 51.2 g węglowodanów. Wysoka kaloryczność oraz zawartość tłuszczu sugerują, że jest to produkt bardziej kaloryczny, co warto uwzględnić w codziennej diecie.

Czy dla cukrzyków?

Batonik Knoopers ma wysoką zawartość węglowodanów, co sprawia, że nie jest najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed jego spożyciem.

Na redukcję?

Z uwagi na wysoką kaloryczność oraz dużą ilość tłuszczu, batonik Knoopers nie jest idealnym wyborem podczas redukcji. Osoby na diecie odchudzającej powinny raczej sięgać po mniej kaloryczne przekąski.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Batoniki Knoopers dostarczają energii, ale ich wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą być problematyczne w codziennej diecie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać batonik Knoopers jako przekąskę po treningu, gdy organizm potrzebuje szybkiego zastrzyku energii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 526 kcal, można zrealizować około 60 minut intensywnego biegu lub 90 minut jazdy na rowerze. Warto jednak pamiętać, że to jedynie szacunek.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Orzechy - źródło zdrowych tłuszczów i białka. 2. Suszone owoce - naturalnie słodkie i bogate w witaminy. 3. Batony owocowe - często mniej kaloryczne i z lepszym składem.

Ciekawostka

Batoniki pełnoziarniste są często zdrowszym wyborem, ponieważ zawierają więcej błonnika, co wspiera procesy trawienne.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Batonik Knoopers 25g.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Chleb Swiezy Puszysty Serek Jogurtowy Jogurt Z Owocami Kefir Z Platkami Owsianymi Awokado I Bananem Ryz Z Slataka I Kurczkaiem

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy batonik Knoopers jest wegański?

Nie, batonik Knoopers może zawierać składniki pochodzenia zwierzęcego, dlatego nie jest odpowiedni dla wegan.

Jakie są alergeny w batoniku Knoopers?

Batonik Knoopers może zawierać orzechy, gluten oraz mleko, co warto mieć na uwadze przy wyborze.

Czy można jeść batonik Knoopers codziennie?

Ze względu na wysoką kaloryczność, zaleca się ograniczenie jego spożycia do okazjonalnych przekąsek.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025