Ile kalorii ma Batonik Kinder Bueno White?
Poznaj wartości odżywcze
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 542.9 kcal • B: 28.6 g • T: 19 g • W: 61.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Batonik Kinder Bueno White to słodka przekąska, która łączy w sobie delikatny smak białej czekolady z orzechowym nadzieniem. Idealny dla miłośników słodkości, którzy szukają przyjemności w każdym kawałku.
Kalorie i makro
W 100 g batonika Kinder Bueno White znajduje się 542.9 kcal, 28.6 g białka, 19 g tłuszczu oraz 61.9 g węglowodanów. Wysoka kaloryczność i zawartość węglowodanów sprawiają, że jest to bardziej kaloryczny smakołyk, który warto spożywać z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Batonik Kinder Bueno White zawiera dużo węglowodanów, co czyni go mniej odpowiednim dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed jego spożyciem.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukru, batonika Kinder Bueno White nie zaleca się na diecie redukcyjnej. Może on utrudnić osiągnięcie celów związanych z utratą wagi.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Batoniki Kinder Bueno White są smaczne, ale ich wysoka zawartość kalorii i cukru sprawia, że nie są najlepszym wyborem na co dzień.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać batonika Kinder Bueno White jako przekąskę po treningu lub w chwilach, gdy potrzebujesz szybkiej energii. Należy jednak pamiętać o umiarze.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 542.9 kcal, należy na przykład biegać przez około 60 minut w umiarkowanym tempie lub jeździć na rowerze przez około 90 minut. Warto pamiętać, że są to szacunki i rzeczywisty czas może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Baton proteinowy - dostarcza białka i jest mniej kaloryczny.
2. Orzechy - zdrowe tłuszcze i białko w naturalnej formie.
3. Suszone owoce - naturalna słodycz z błonnikiem i witaminami.
Ciekawostka
Batonik Kinder Bueno White zawiera orzechy laskowe, które są źródłem zdrowych tłuszczów i mogą wspierać zdrowie serca, jeśli spożywane są w umiarkowanych ilościach.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy batoniki Kinder Bueno White są wegańskie?
Jakie są główne składniki batonika?
Czy można jeść batoniki Kinder Bueno White na diecie?
Jak długo można przechowywać batoniki?
Czy batoniki Kinder Bueno White są dostępne w wersji bezglutenowej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 lutego 2026