Ile kalorii ma Batonik Kinder Bueno w gorzkiej czekoladzie?

Odkryj wartości odżywcze i zastosowanie

Proste Kalorie24h darmowy dostęp do licznika kalorii
Rejestracja

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 530.2 kcal • B: 25.6 g • T: 18.6 g • W: 60.5 g

Kalorie
530 kcal
Białko
25.6 g
Tłuszcze
18.6 g
Węglowodany
60.5 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Batonik Kinder Bueno w gorzkiej czekoladzie to smakołyk łączący delikatny smak orzechów z intensywną czekoladą. To przekąska, która zachwyca bogactwem smaków, a jednocześnie dostarcza cennych składników odżywczych.

Kalorie i makro

Na 100 g batonika Kinder Bueno w gorzkiej czekoladzie przypada 530.2 kcal, 25.6 g białka, 18.6 g tłuszczu oraz 60.5 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni go dobrym źródłem energii, jednak z racji na wysoką kaloryczność należy go spożywać z umiarem.

Czy dla cukrzyków?

Batonik Kinder Bueno w gorzkiej czekoladzie ma wysoką zawartość cukrów, co sprawia, że nie jest najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed jego spożyciem.

Na redukcję?

Batonik ten nie jest idealnym wyborem na redukcji ze względu na wysoką kaloryczność oraz zawartość cukrów. Osoby na diecie odchudzającej powinny szukać bardziej sycących i niskokalorycznych przekąsek.

Ocena jakościowa

3/5 - Batonika charakteryzuje przyjemny smak, ale ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukrów nie można go uznać za zdrową przekąskę.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go jako słodki deser po posiłku lub po treningu, gdy potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 530.2 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego biegu lub 90 minut jazdy na rowerze. Warto jednak pamiętać, że dokładne wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Baton proteinowy - często ma mniej kalorii i więcej białka. 2. Orzechy w ciemnej czekoladzie - dostarczają zdrowych tłuszczów i białka. 3. Suszone owoce - naturalnie słodkie i bogate w błonnik.

Ciekawostka

Batonik Kinder Bueno został wprowadzony na rynek w 1990 roku i od tego czasu zdobył popularność na całym świecie dzięki swojemu wyjątkowemu smakowi.
Proste Kalorie24h darmowy dostęp do licznika kalorii
Rejestracja

Sprawdź ile kalorii ma:

Mleko Uht Czesciowo OdtluszczoneMakaron Z SosemMakaron Ramen Z Warzywami ChinskimiProtein BatonJajka Sadzone

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Czy batoniki Kinder Bueno są wegańskie?
Nie, zawierają składniki pochodzenia zwierzęcego, takie jak mleko i orzechy.
Jakie są najlepsze sposoby na przechowywanie batonika?
Należy przechowywać go w chłodnym i suchym miejscu, aby zachować świeżość.
Czy batoniki Kinder Bueno są bezglutenowe?
Nie, batoniki mogą zawierać gluten, więc osoby z celiakią powinny ich unikać.

Dołącz do naszej społeczności

Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu

Grupa wsparciaFacebookInstagramTikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 18 lutego 2026