Ile kalorii ma Baton twarogowy Amelia?
Zdrowa przekąska na każdą okazję
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 120 kcal • B: 13.5 g • T: 2.3 g • W: 11.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Baton twarogowy Amelia to smaczna i odżywcza przekąska, idealna dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Dzięki wysokiej zawartości białka, stanowi doskonałe wsparcie dla mięśni oraz regeneracji po treningu.
Kalorie i makro
W 100 g Batona twarogowego Amelia znajduje się 120 kcal, 13.5 g białka, 2.3 g tłuszczu oraz 11.3 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt zrównoważony, idealny do uzupełnienia diety bogatej w białko.
Czy dla cukrzyków?
Baton twarogowy Amelia może być stosowany w diecie osób z cukrzycą, ze względu na umiarkowaną zawartość węglowodanów. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Baton twarogowy Amelia to dobry wybór na redukcji, ponieważ dostarcza wysokiej jakości białka przy stosunkowo niskiej kaloryczności. Pomaga w utrzymaniu uczucia sytości, co jest istotne w procesie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Baton wyróżnia się wysoką zawartością białka oraz niską kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki i składniki, które mogą wpływać na smak i jakość produktu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Baton twarogowy Amelia najlepiej spożywać jako przekąskę po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni, lub jako zdrowy dodatek do śniadania.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 120 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru w średnim tempie lub 15 minut intensywnego biegu. Warto pamiętać, że są to jedynie oszacowania, a rzeczywisty wydatek energetyczny zależy od indywidualnych uwarunkowań.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy: 1. Jogurt naturalny - bogaty w białko i probiotyki. 2. Orzechy - dostarczają zdrowych tłuszczów i błonnika. 3. Chia pudding - źródło błonnika i omega-3, idealna na śniadanie.
Ciekawostka
Baton twarogowy Amelia może być także składnikiem zdrowych deserów, np. jako baza do smoothie lub jako dodatek do owsianki.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Baton twarogowy Amelia zawiera gluten?
Jak długo można przechowywać Baton twarogowy Amelia?
Czy Baton twarogowy Amelia jest odpowiedni dla wegetarian?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 stycznia 2026