Ile kalorii ma Baton proteinowy Cookies & Caramel?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 40 g • T: 14 g • W: 40 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Baton proteinowy Cookies & Caramel to smaczna przekąska, która łączy wysoką zawartość białka z apetycznym smakiem. Idealny dla osób aktywnych, które szukają wsparcia w diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g baton zawiera około 400 kcal, 40 g białka, 14 g tłuszczu oraz 40 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o muskulaturę, natomiast umiarkowana ilość węglowodanów sprawia, że jest to zrównoważona przekąska.
Czy dla cukrzyków?
Baton proteinowy zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem i monitorować reakcje organizmu.
Na redukcję?
Baton proteinowy może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka, co wspiera uczucie sytości. Jednak należy kontrolować ogólną kaloryczność diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Baton ma wysoką zawartość białka i dobry smak, jednak jego kaloryczność wymaga uwagi podczas diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać baton po treningu jako uzupełnienie białka lub jako przekąskę między posiłkami.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 400 kcal, można wykonać około 40 minut intensywnego biegu lub 60 minut jazdy na rowerze. To tylko orientacyjne dane, rzeczywisty czas może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Baton z orzechów i suszonych owoców – naturalny skład, mniej cukru. 2. Jogurt grecki z owocami – więcej białka, mniej kalorii. 3. Chia pudding – zdrowe tłuszcze, błonnik i białko.
Ciekawostka
Białko w diecie wspiera nie tylko budowę mięśni, ale także regenerację po wysiłku, co czyni je kluczowym składnikiem dla sportowców.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Baton proteinowy Cookies & Caramel.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy baton jest odpowiedni dla wegetarian?
Jakie są składniki batona?
Czy można jeść batona na diecie keto?
Jak długo mogę przechowywać batona?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025