Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Baton Prince Polo Milka?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 491.3 kcal • B: 7.4 g • T: 27.8 g • W: 53 g

Kalorie
491 kcal
Białko
7.4 g
Tłuszcze
27.8 g
Węglowodany
53 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Baton Prince Polo Milka to popularna przekąska, która łączy w sobie smak czekolady z orzechowym nadzieniem. Idealna na chwilę przyjemności, zachwyca nie tylko smakiem, ale i teksturą.

Kalorie i makro

Na 100 g Baton Prince Polo Milka dostarcza około 491.3 kcal, co czyni go dość kaloryczną przekąską. Makroskładniki prezentują się następująco: 7.4 g białka, 27.8 g tłuszczu oraz 53 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu i cukrów sprawia, że jest to produkt o dużej gęstości energetycznej.

Czy dla cukrzyków?

Z uwagi na wysoką zawartość węglowodanów oraz cukrów, Baton Prince Polo Milka może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.

Na redukcję?

Przy diecie redukcyjnej, Baton Prince Polo Milka może nie być idealnym wyborem ze względu na wysoką kaloryczność i dużą ilość cukru. Lepiej skupić się na zdrowszych, mniej kalorycznych przekąskach, które zaspokoją głód, nie przyczyniając się do nadwyżki kalorycznej.

Ocena jakościowa

Ocena 3/5. Baton Prince Polo Milka to smaczna przekąska, jednak wysoka zawartość cukrów i tłuszczu sprawia, że nie jest to wybór bardzo zdrowy. Może być spożywany sporadycznie, ale nie jako codzienna przekąska.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go jako słodką przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, kiedy potrzebujemy szybkiej dawki energii. Należy jednak pamiętać o umiarkowaniu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 491.3 kcal z Batona Prince Polo Milka, można wykonać około 60 minut intensywnego biegania lub 90 minut jazdy na rowerze. To jednak szacunek i rzeczywista ilość spalonych kalorii może się różnić w zależności od intensywności ćwiczeń.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Baton proteinowy - bogaty w białko, często o niższej zawartości cukru.
2. Orzechy - zdrowe tłuszcze i białko, idealne na przekąskę.
3. Suszone owoce - naturalna słodycz z błonnikiem, lepszy wybór na zdrową przekąskę.

Ciekawostka

Baton Prince Polo Milka jest popularny wśród wielu pokoleń, a jego unikalny smak sprawił, że stał się ikoną polskiego rynku słodyczy.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Baton Prince Polo Milka.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Baton Prince Polo Milka jest wegański?
Nie, zawiera produkty mleczne.
Jakie są główne składniki Batona Prince Polo Milka?
Czekolada, nadzienie orzechowe oraz wafle.
Ile kalorii ma jeden baton?
Zazwyczaj połówka batona waży około 25 g, co daje około 123 kcal.
Jakie są najlepsze sposoby na spożycie Batona Prince Polo Milka?
Można go jeść samodzielnie lub dodać do jogurtu jako dodatek.
Czy Baton Prince Polo Milka można mrozić?
Tak, można, ale zmieni to jego teksturę po rozmrożeniu.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 23 stycznia 2026