Ile kalorii ma Barszcz z buraczków z piersią?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 55.6 kcal • B: 5.6 g • T: 0.5 g • W: 7.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Barszcz z buraczków z piersią to smaczna i pożywna zupa, bogata w witaminy i minerały. Idealna na chłodne dni, dostarcza nie tylko ciepła, ale i wartości odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g Barszczu z buraczków z piersią przypada:
- Kalorie: 55.6 kcal
- Białko: 5.6 g
- Tłuszcz: 0.5 g
- Węglowodany: 7.2 g
To niskokaloryczny posiłek, idealny dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Barszcz z buraczków z piersią, ze względu na niską zawartość węglowodanów i kalorii, może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Tak, Barszcz z buraczków z piersią jest odpowiedni na redukcji dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, co sprzyja utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Barszcz jest zdrowym wyborem, jednak jego wartość odżywcza może być niewystarczająca jako samodzielny posiłek.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Barszcz z buraczków z piersią można spożywać na obiad lub kolację, ale równie dobrze sprawdzi się jako lekka przekąska po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 55.6 kcal, wystarczy około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut joggingu. To szacunek, więc dokładny czas może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa pomidorowa z soczewicą - bogata w błonnik i białko.
2. Zupa jarzynowa - niskokaloryczna i pełna witamin.
3. Zupa dyniowa - zawiera dużo beta-karotenu i jest sycąca.
Ciekawostka
Barszcz buraczany jest znany z właściwości oczyszczających i wspierających detoksykację organizmu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Barszcz z buraczków z piersią.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Barszcz z buraczków z piersią jest wegetariański?
Jak długo można przechowywać Barszcz z buraczków z piersią?
Czy mogę dodać inne składniki do Barszczu?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 stycznia 2026