Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Bakuś puszysty?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 108 kcal • B: 5.8 g • T: 4 g • W: 12.3 g

Kalorie

108 kcal

Białko

5.8 g

Tłuszcze

4 g

Węglowodany

12.3 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Bakuś puszysty to smaczna propozycja dla osób szukających lekkiej przekąski. Charakteryzuje się delikatną, puszystą konsystencją, idealną na różne okazje.

Kalorie i makro

Kaloryczność: 108 kcal / 100 g.
Białko: 5.8 g
Tłuszcz: 4 g
Węglowodany: 12.3 g
Te wartości wskazują na produkt o niskiej kaloryczności, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób dbających o linię.

Czy dla cukryków?

Bakuś puszysty zawiera węglowodany, co oznacza, że osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Tak, Bakuś puszysty to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność i umiarkowaną zawartość białka. Może służyć jako zdrowa przekąska między posiłkami.

Ocena jakościowa

4/5 - Produkt charakteryzuje się dobrym składem i niską kalorycznością, co czyni go interesującą opcją, chociaż warto zwrócić uwagę na jego zawartość węglowodanów.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Bakuś puszysty najlepiej spożywać jako lekką przekąskę w ciągu dnia, idealnie nadaje się również na śniadanie lub po treningu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 108 kcal, można wykonać około 30 minut szybkiego spaceru lub 15 minut joggingu. Pamiętaj, że to szacunkowe dane.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Jogurt naturalny - wysokobiałkowy, niskokaloryczny.
2. Owoce - bogate w błonnik i witaminy, niskokaloryczne.
3. Orzechy - zdrowe tłuszcze, chociaż bardziej kaloryczne.

Ciekawostka

Bakuś puszysty może być doskonałą bazą do stworzenia zdrowych deserów, wystarczy dodać świeże owoce lub jogurt.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Bakuś puszysty.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Ziemniaki Mlode Gotowane Chlopski Garnek Mleko Uht Zawartosc Tluszczu 2 0 Ryz Z Jablkiem Sliwka

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Bakuś puszysty jest wegański?

Tak, produkt nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.

Jakie są składniki Bakuś puszysty?

Dokładny skład można znaleźć na opakowaniu, jednak produkt charakteryzuje się prostymi, naturalnymi składnikami.

Czy można go jeść na diecie bezglutenowej?

Zaleca się sprawdzenie etykiety, ponieważ gluten może występować w niektórych wariantach produktu.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 30 czerwca 2026