Ile kalorii ma Bagietka wieloziarnista z kurczakiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 318 kcal • B: 21 g • T: 9 g • W: 39 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Bagietka wieloziarnista z kurczakiem to smaczna i sycąca propozycja dla osób ceniących zdrowe jedzenie. Bogata w białko i błonnik, stanowi idealne połączenie smaków i wartości odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g bagietka wieloziarnista z kurczakiem zawiera 318 kcal, 21 g białka, 9 g tłuszczu i 39 g węglowodanów. Taka kompozycja sprawia, że jest to produkt energetyczny, bogaty w białko, co może wspierać budowę mięśni i regenerację po treningu.
Czy dla cukrzyków?
Bagietka może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiarkowane porcje ze względu na zawartość węglowodanów. Warto monitorować poziom cukru we krwi po jej spożyciu.
Na redukcję?
Bagietka wieloziarnista z kurczakiem może być dobrym wyborem na redukcji, ze względu na wysoką zawartość białka oraz błonnika, które pomagają w utrzymaniu uczucia sytości na dłużej.
Ocena jakościowa
4/5 - Bagietka wyróżnia się dobrym profilem odżywczym i smakiem, jednak warto zwracać uwagę na dodatki i sposób podania, aby nie zwiększać kaloryczności posiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Bagietka najlepiej sprawdzi się na śniadanie lub jako lekka kolacja. Może być także dobrą opcją po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 318 kcal, możesz przeprowadzić około 30-40 minut intensywnego biegu lub 60-80 minut spaceru. Te wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chleb pełnoziarnisty - niższa kaloryczność i więcej błonnika.
2. Tortilla z pełnoziarnistej mąki - lżejsza i równie sycąca.
3. Sałatka z kurczakiem - mniej węglowodanów, więcej warzyw.
Ciekawostka
Wieloziarniste pieczywo dostarcza nie tylko energii, ale także cennych składników mineralnych, które wspierają ogólne zdrowie organizmu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Bagietka wieloziarnista z kurczakiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy bagietka jest bezglutenowa?
Jak długo można przechowywać bagietkę?
Czy można ją podgrzewać?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 lutego 2026