Ile kalorii ma Amelia Z Pistacjami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 340 kcal • B: 12.5 g • T: 18 g • W: 31.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Amelia Z Pistacjami to wyjątkowa przekąska, która łączy w sobie smak orzechów pistacjowych z innymi naturalnymi składnikami. Jest idealna dla osób poszukujących zdrowych alternatyw w diecie.
Kalorie i makro
W 100 g produktu znajduje się 340 kcal, 12.5 g białka, 18 g tłuszczu oraz 31.5 g węglowodanów. To zrównoważony skład, który dostarcza energii, a jednocześnie możliwy do włączenia w większość planów żywieniowych.
Czy dla cukrzyków?
Amelia Z Pistacjami zawiera węglowodany, co może wpłynąć na poziom cukru we krwi. Warto jednak monitorować reakcje organizmu i konsultować się z dietetykiem przy włączaniu tego produktu do diety, szczególnie w przypadku cukrzycy.
Na redukcję?
Produkt może być stosowany na redukcji ze względu na zawartość białka i zdrowych tłuszczy, które pomagają w sytości. Ważne jest jednak, aby kontrolować wielkość porcji, aby nie przekraczać dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena 4/5. Amelia Z Pistacjami to smaczna i zdrowa przekąska, choć warto zwrócić uwagę na ilość spożywanych kalorii.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją jako przekąskę między posiłkami lub po treningu, aby uzupełnić energię i białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 340 kcal, można przeprowadzić około 45 minut umiarkowanego joggingu lub 30 minut intensywnego treningu siłowego. Te wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy włoskie - bogate w omega-3, korzystne dla serca.
2. Nasiona chia - źródło błonnika i kwasów tłuszczowych.
3. Suszone owoce - naturalna słodycz, ale z większą zawartością cukru.
Ciekawostka
Pistacje są nie tylko pyszne, ale także bogate w przeciwutleniacze, które wspierają zdrowie sercowo-naczyniowe.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Amelia Z Pistacjami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Amelia Z Pistacjami jest wegańska?
Jak długo można przechowywać produkt?
Czy można jeść w trakcie diety ketogenicznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 7 lutego 2026