Ile kalorii ma Aktimel wieloowocowy?
Odkryj wartości odżywcze i zalety
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 65.6 kcal • B: 2.6 g • T: 1 g • W: 11.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Aktimel wieloowocowy to popularny napój probiotyczny, który łączy w sobie smak owoców oraz korzystne działanie kultury bakterii. Dzięki swojej kremowej konsystencji i owocowemu smakowi, stanowi smaczną opcję na zdrową przekąskę.
Kalorie i makro
Na 100 g Aktimelu wieloowocowego przypada 65.6 kcal, 2.6 g białka, 1 g tłuszczu oraz 11.4 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że jest to produkt, który można z łatwością wkomponować w zrównoważoną dietę.
Czy dla cukrzyków?
Aktimel wieloowocowy zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go w umiarkowanych ilościach i monitorować reakcję organizmu.
Na redukcję?
Dzięki stosunkowo niskiej kaloryczności i zawartości białka, Aktimel wieloowocowy może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Warto jednak zwrócić uwagę na ogólną kaloryczność diety i inne spożywane produkty.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Aktimel wieloowocowy to smaczny i zdrowy napój, jednak warto pamiętać o jego zawartości cukrów. Odpowiedni dla osób, które dbają o zdrowie, ale nie przesadzają z ilością.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Aktimel wieloowocowy jako zdrową przekąskę między posiłkami lub po treningu, aby uzupełnić energię i wspierać regenerację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 65.6 kcal, można wykonać około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut biegu. To tylko orientacyjne szacunki, a efektywność spalania kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - bogaty w białko, mniej cukru.
2. Kefir - podobne właściwości probiotyczne, mniej kalorii.
3. Smoothie owocowe - świeże owoce, więcej błonnika i witamin.
Ciekawostka
Aktimel zawiera kulturę bakterii Lactobacillus casei, która wspiera zdrowie układu pokarmowego i może wpływać pozytywnie na odporność organizmu.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Aktimel można pić codziennie?
Jakie są korzyści zdrowotne Aktimelu?
Czy Aktimel jest bezglutenowy?
Jakie smaki Aktimel są dostępne?
Czy mogę pić Aktimel, jeśli mam laktazę?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 stycznia 2026