Ile kalorii ma 2x Snickers?
Sprawdź wartości odżywcze tego popularnego batona.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 490.7 kcal • B: 8.7 g • T: 23.1 g • W: 60 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
2x Snickers to pyszny baton czekoladowy z orzechami i karmelem, który zyskuje na popularności jako przekąska. Dzięki swojej słodkiej i sycącej formule, idealnie nadaje się na chwilę przyjemności.
Kalorie i makro
W 100 g 2x Snickers znajdziesz około 490.7 kcal, 8.8 g białka, 22.9 g tłuszczu oraz 60 g węglowodanów. Wartości te wskazują na wysoką kaloryczność i zawartość cukrów, co czyni ten baton dość bogatym w energię, ale ubogim w wartości odżywcze.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość cukrów i węglowodanów, 2x Snickers nie jest polecany dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed jego spożyciem.
Na redukcję?
2x Snickers nie jest najlepszym wyborem na redukcję, ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu. Osoby odchudzające się powinny ograniczyć spożycie słodyczy i wybierać zdrowsze alternatywy.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 2/5. Choć Smak 2x Snickers jest zadowalający, jego wartości odżywcze są niskie, co nie czyni go korzystnym wyborem dla zdrowia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać 2x Snickers jako przekąskę po treningu, jako szybkie źródło energii, jednak z umiarem, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 490.7 kcal z 100 g 2x Snickers, można wykonać około 60 minut intensywnego biegu lub 90 minut szybkiego marszu. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunkowe dane.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Baton proteinowy - bogaty w białko, mniej cukru.
2. Orzechy - zdrowe tłuszcze i błonnik.
3. Suszone owoce - naturalna słodycz z dodatkowymi witaminami.
Ciekawostka
Wiesz, że Snickers jest jednym z najchętniej kupowanych batonów na świecie? Jego unikalna kombinacja smaków sprawia, że jest ulubieńcem wielu osób!
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy 2x Snickers można jeść codziennie?
Jakie są inne smaki Snickers?
Czy Snickers jest wegański?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 25 lutego 2026