Ile kalorii ma Zupa ogórkowa na 2 skrzydełkach?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 66.1 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Zupa ogórkowa na 2 skrzydełkach to wyjątkowy produkt, który łączy w sobie smak oraz wartości odżywcze. Idealna na lekką kolację lub jako dodatek do głównego dania, przynosi orzeźwienie i satysfakcję.
Kalorie i makro
W 100 g zupy ogórkowej znajduje się 66.1 kcal. Wartości makroskładników są następujące: białko - 0 g, tłuszcz - 0 g, węglowodany - 0 g. Niska kaloryczność sprawia, że jest to lekka opcja, idealna dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Zupa ogórkowa na 2 skrzydełkach ma niską zawartość kalorii oraz brak węglowodanów, co czyni ją odpowiednią dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak konsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
To doskonały wybór na redukcję, dzięki niskiej kaloryczności oraz braku tłuszczu i węglowodanów. Zupa ogórkowa może być sycącym dodatkiem do diety odchudzającej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Żywność o niskiej kaloryczności i prostym składzie, idealna dla osób poszukujących zdrowych i lekkich posiłków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na kolację lub jako dodatek do lunchu. Świetnie sprawdzi się również po lekkim treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 66.1 kcal, można przejść się przez około 15-20 minut w umiarkowanym tempie lub wykonać łagodne ćwiczenia aerobowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Można rozważyć zupę pomidorową lub zupę brokułową, które również są niskokaloryczne, a jednocześnie bogate w witaminy i minerały.
Ciekawostka
Zupa ogórkowa jest nie tylko smaczna, ale również bogata w składniki odżywcze, które wspierają procesy trawienne.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Zupa ogórkowa na 2 skrzydełkach.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy zupa ogórkowa może być podawana dzieciom?
Jakie są korzyści zdrowotne jedzenia zupy ogórkowej?
Czy można dodać mięso do zupy ogórkowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 7 lutego 2026









