Ile kalorii ma Winogrono fioletowe?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 66.7 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 13.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Winogrona fioletowe to smaczny i soczysty owoc, który cieszy się dużą popularnością. Są bogate w przeciwutleniacze oraz witaminy, co czyni je zdrowym dodatkiem do diety.
Kalorie i makro
Na 100 g winogron fioletowych przypada około 66.7 kcal. Makroskładniki to 0 g białka, 0 g tłuszczu i 13.3 g węglowodanów, co oznacza, że są to głównie owoce węglowodanowe, idealne jako źródło energii.
Czy dla cukrzyków?
Winogrona fioletowe zawierają naturalne cukry, dlatego osoby z cukrzycą powinny je spożywać ostrożnie. Zaleca się konsultację z dietetykiem w celu ustalenia odpowiednich porcji.
Na redukcję?
Winogrona fioletowe mają niską kaloryczność, ale ich wysoka zawartość cukrów może być problematyczna na diecie redukcyjnej. Warto spożywać je w umiarkowanych ilościach, jako dodatek do posiłków.
Ocena jakościowa
4/5 - Winogrona fioletowe są smaczne i zdrowe, ale ze względu na wysoką zawartość cukrów, ich spożycie powinno być kontrolowane.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać winogrona fioletowe jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, gdy organizm potrzebuje energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 66.7 kcal, można przejść około 15 minut w szybkim tempie lub wykonać 10 minut joggingu. To szacunek, rzeczywiste wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Maliny - mniej cukru, więcej błonnika.
2. Jagody - bogate w antyoksydanty, niskokaloryczne.
3. Jabłka - dobre źródło błonnika i witamin, niskokaloryczne.
Ciekawostka
Winogrona fioletowe zawierają resweratrol, substancję, która może wspierać zdrowie serca i posiada właściwości przeciwzapalne.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Winogrono fioletowe.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie witaminy zawierają winogrona fioletowe?
Czy mogę jeść winogrona na diecie ketonowej?
Jak przechowywać winogrona fioletowe?
Czy winogrona są dobre dla dzieci?
Jakie są najczęstsze zastosowania winogron?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 lutego 2026