Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Why Protein?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 350 kcal • B: 72 g • T: 6.7 g • W: 0.3 g

Kalorie

350 kcal

Białko

72 g

Tłuszcze

6.7 g

Węglowodany

0.3 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Why Protein to wysokobiałkowy suplement diety, który dostarcza cennych składników odżywczych, idealny dla osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy pragną zwiększyć spożycie białka w diecie.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu Why Protein przypada 350 kcal, 72 g białka, 6.7 g tłuszczu i tylko 0.3 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka, produkt ten idealnie wspiera budowę masy mięśniowej oraz regenerację po treningu.

Czy dla cukrzyków?

Why Protein ma bardzo niską zawartość węglowodanów, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowych suplementów do diety.

Na redukcję?

Why Protein to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka sprzyjają utrzymaniu masy mięśniowej przy jednoczesnym spalaniu tkanki tłuszczowej.

Ocena jakościowa

4/5. Why Protein wyróżnia się wysoką jakością składników oraz znaczną ilością białka, ale może zawierać dodatki, które nie są odpowiednie dla wszystkich.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Why Protein po treningu lub jako dodatek do posiłku w ciągu dnia, aby zwiększyć dzienne spożycie białka.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 350 kcal, można przeprowadzić około 30-40 minut intensywnego treningu cardio, takiego jak bieganie lub jazda na rowerze. To szacunkowe dane, zależne od indywidualnych parametrów.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywy dla Why Protein to białko jaj, białko serwatkowe i białko roślinne. Każda z tych opcji oferuje różne profile aminokwasowe i może być lepiej tolerowana przez niektóre osoby.

Ciekawostka

Białko jest niezbędne do budowy i regeneracji tkanek, a także odgrywa kluczową rolę w produkcji hormonów i enzymów. Warto więc dbać o jego odpowiednią podaż w diecie.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Why Protein.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Pecans Hot Dog Kawalek Awokado Chleb Zytni Pelnoziarnisty Posilek Z Twarogiem Bulka I Serkiem Skyr

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są źródła białka w Why Protein?

Why Protein zawiera różne źródła białka, w tym białko serwatkowe, które jest łatwo przyswajalne i wspiera regenerację mięśni.

Czy można spożywać Why Protein na diecie wegańskiej?

Nie, Why Protein może zawierać składniki pochodzenia mlecznego, więc nie jest odpowiedni dla osób na diecie wegańskiej.

Czy Why Protein ma dodatki smakowe?

Tak, wiele wersji Why Protein zawiera dodatki smakowe, które mogą wpływać na zawartość kalorii i składników odżywczych.

Jakie są potencjalne skutki uboczne?

U niektórych osób mogą wystąpić problemy trawienne, jak wzdęcia, szczególnie przy nadmiernym spożyciu białka.

Czy Why Protein jest odpowiedni dla sportowców?

Tak, Why Protein jest doskonałym uzupełnieniem diety sportowców, wspomagając regenerację i rozwój mięśni.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 20 marca 2026