Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Whisky Singleton 12-letnia?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 251.6 kcal • B: 12.9 g • T: 9.7 g • W: 29 g

Kalorie
251 kcal
Białko
12.9 g
Tłuszcze
9.7 g
Węglowodany
29 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Whisky Singleton 12-letnia to wyjątkowy trunek, który łączy w sobie bogaty smak i aromaty, wynikające z wieloletniego leżakowania. Posiada złożony charakter, idealny dla koneserów whisky.

Kalorie i makro

Na 100 g, Whisky Singleton 12-letnia ma około 251.6 kcal, 12.9 g białka, 9.7 g tłuszczu oraz 29 g węglowodanów. Wartości te mogą się różnić w zależności od konkretnej partii trunku, ale ogólnie whisky jest stosunkowo kalorycznym napojem, co warto mieć na uwadze przy diecie.

Czy dla cukrzyków?

Whisky Singleton 12-letnia zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać alkohol ostrożnie i najlepiej skonsultować się z lekarzem w tej kwestii.

Na redukcję?

Whisky nie jest najlepszym wyborem na redukcję, ze względu na wysoką kaloryczność i obecność alkoholu, który może hamować procesy odchudzania. Warto ograniczać spożycie trunków do okazjonalnych spotkań.

Ocena jakościowa

4/5 - Whisky Singleton 12-letnia to solidny wybór dla miłośników whisky, oferujący bogaty smak i aromat, ale nie jest to napój sprzyjający zdrowemu stylowi życia.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać whisky wieczorem lub podczas spotkań towarzyskich. Nie jest to napój przeznaczony na śniadanie ani po treningu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić około 251.6 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut szybkiego spaceru. Warto jednak pamiętać, że kalorie z alkoholu są inaczej metabolizowane przez organizm.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Możesz rozważyć picie niskokalorycznych drinków, takich jak wino wytrawne, czy piwo bezalkoholowe. Te opcje mają mniej kalorii i węglowodanów, co czyni je lepszymi dla osób dbających o dietę.

Ciekawostka

Whisky Singleton 12-letnia jest produkowana w Szkocji, gdzie klimat i warunki do leżakowania mają ogromny wpływ na jej unikalny smak. Warto spróbować jej w różnych wersjach, by odkryć pełnię aromatów.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Whisky Singleton 12-letnia.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy whisky ma właściwości zdrowotne?
W umiarkowanych ilościach, whisky może mieć pewne korzyści zdrowotne, takie jak poprawa krążenia krwi, ale należy uważać na jej kaloryczność.
Jak przechowywać whisky?
Whisky najlepiej przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu, z dala od źródeł ciepła i światła.
Czy można łączyć whisky z napojami?
Tak, whisky można łączyć z różnymi napojami, ale warto pamiętać, że dodanie soków czy napojów gazowanych zwiększa kaloryczność drinka.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 7 lutego 2026