Ile kalorii ma Whisky Singleton 12-letnia?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 251.6 kcal • B: 12.9 g • T: 9.7 g • W: 29 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Whisky Singleton 12-letnia to wyjątkowy trunek, który łączy w sobie bogaty smak i aromaty, wynikające z wieloletniego leżakowania. Posiada złożony charakter, idealny dla koneserów whisky.
Kalorie i makro
Na 100 g, Whisky Singleton 12-letnia ma około 251.6 kcal, 12.9 g białka, 9.7 g tłuszczu oraz 29 g węglowodanów. Wartości te mogą się różnić w zależności od konkretnej partii trunku, ale ogólnie whisky jest stosunkowo kalorycznym napojem, co warto mieć na uwadze przy diecie.
Czy dla cukrzyków?
Whisky Singleton 12-letnia zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać alkohol ostrożnie i najlepiej skonsultować się z lekarzem w tej kwestii.
Na redukcję?
Whisky nie jest najlepszym wyborem na redukcję, ze względu na wysoką kaloryczność i obecność alkoholu, który może hamować procesy odchudzania. Warto ograniczać spożycie trunków do okazjonalnych spotkań.
Ocena jakościowa
4/5 - Whisky Singleton 12-letnia to solidny wybór dla miłośników whisky, oferujący bogaty smak i aromat, ale nie jest to napój sprzyjający zdrowemu stylowi życia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać whisky wieczorem lub podczas spotkań towarzyskich. Nie jest to napój przeznaczony na śniadanie ani po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 251.6 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut szybkiego spaceru. Warto jednak pamiętać, że kalorie z alkoholu są inaczej metabolizowane przez organizm.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Możesz rozważyć picie niskokalorycznych drinków, takich jak wino wytrawne, czy piwo bezalkoholowe. Te opcje mają mniej kalorii i węglowodanów, co czyni je lepszymi dla osób dbających o dietę.
Ciekawostka
Whisky Singleton 12-letnia jest produkowana w Szkocji, gdzie klimat i warunki do leżakowania mają ogromny wpływ na jej unikalny smak. Warto spróbować jej w różnych wersjach, by odkryć pełnię aromatów.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Whisky Singleton 12-letnia.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy whisky ma właściwości zdrowotne?
Jak przechowywać whisky?
Czy można łączyć whisky z napojami?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 7 lutego 2026









