Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma VITALIS?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 162.2 kcal • B: 7.4 g • T: 2.9 g • W: 26.6 g

Kalorie
162 kcal
Białko
7.4 g
Tłuszcze
2.9 g
Węglowodany
26.6 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

VITALIS to produkt, który wyróżnia się na tle innych dzięki zbilansowanej kompozycji. Idealny dla osób poszukujących zdrowych i pożywnych składników w swojej diecie.

Kalorie i makro

W 100 g VITALIS znajduje się 162.2 kcal, 7.4 g białka, 2.9 g tłuszczu oraz 26.6 g węglowodanów. Taki rozkład makroskładników sprawia, że produkt jest stosunkowo niskokaloryczny, co czyni go dobrym źródłem energii bez nadmiernego obciążania diety.

Czy dla cukrzyków?

VITALIS może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiarkowane porcje, ze względu na obecność węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

VITALIS to dobry wybór na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności oraz umiarkowanej zawartości białka. Wprowadzenie go do diety może pomóc w osiągnięciu celów odchudzania, zapewniając jednocześnie niezbędne składniki odżywcze.

Ocena jakościowa

4/5 – VITALIS oferuje zrównoważony skład odżywczy oraz niską kaloryczność, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o zdrowie. Może jednak wymagać uzupełnienia białka w diecie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać VITALIS na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu. Dzięki zawartości węglowodanów dostarcza energii na cały dzień.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 162.2 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego spaceru lub 15 minut jogi. Szacunki te mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów organizmu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Quinoa - bogata w białko i błonnik, lepsza dla diety.
2. Kasza jaglana - niskokaloryczna, dostarcza energii.
3. Owsiane płatki - świetne źródło błonnika i białka.

Ciekawostka

Wartości odżywcze VITALIS sprawiają, że można go łączyć z owocami lub jogurtem, co wzbogaci dietę o dodatkowe składniki odżywcze i smaki!

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy VITALIS.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy VITALIS jest wegański?
Tak, VITALIS jest produktem wegańskim, idealnym dla osób na diecie roślinnej.
Gdzie mogę kupić VITALIS?
VITALIS dostępny jest w sklepach internetowych oraz stacjonarnych oferujących zdrową żywność.
Jakie są składniki VITALIS?
VITALIS składa się z naturalnych składników, jednak dokładny skład warto sprawdzić na opakowaniu.
Czy VITALIS ma gluten?
Należy sprawdzić etykietę, ponieważ niektóre wersje mogą zawierać gluten.
Jak długo można przechowywać VITALIS?
Zaleca się spożycie VITALIS przed datą ważności podaną na opakowaniu, aby zachować jego świeżość.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 18 czerwca 2026